Аленушка,я когда лопаю то после меня ничего не остается,консервы съела все и сама всю баночку
а пироги конечно тяжелая еда для желудка ,я когда в кондитерском на пирожках работала,то мы пирожки ели и пили сразу травки желудочные .как я тогда похудела в этом кондитерском,просто высохла даже смешно

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

привет,Иришка!не занижай ккал

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

wel***
Валюш! Пытаюсь. Но сейчас такой аврал, что даже думать о еде некогда ни то что есть ее
Снижения веса нет. Но я не сдаюсь!

Привет девочки! Как же мне вас всех не хватает!!! Мне кажется, я потому и не худею что с вами совсем не общаюсь. С едой беда... едва дотягиваю до 1000 кал., а порой и это не получается. И при этом я умудряюсь поправляться с худею, а точнее то + 500, то -300, то + 700, то - 1 кг., а итог 0. Хрень какая-то! Что делать? Спасайте!!!! Вот когда вы за меня взялись у меня хоть отвесы были, а сейчас черте че Возьмите на поруки вашу бестолковую коллегу по цеху худения

Иришка,приветик!ты же знаешь тебе надо повышать ккал ,я худею в коридоре 1800-2400ккал

Валюш, ты знаешь, что я боюсь такого каллоража ну 1600-1800 еще куда не шло, но больше Я буду стараться хоть чуточку поднять. Вот сегодня опять не выходит.... сало чтоль мне есть

я по 30-40гр сала уже ем,вроде нормально
бутерброды с утра в не постные дни с маслом и сыром кушаю хлеба много ем ,а вечером овощи и рыба или мясо,или творог с медом и кефиром ,только хорошими порциями 240гр творога+15 гр меда+350-400гр кефира .если овощи то 400гр овощей +200гр рыбы или мяса

wel***
Ну у тебя вообще есть уникальная способность хорошо есть и отлично худеть

Ириш,я просто разогнала обменку,вот все и горит как в печке

Блин, когда же я свой обмен разгоню?????

ты главное не бросай,а то начали разгонять,а потом Иришка пропала