Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Есть через силу

Вот ваще никогда этим не занималась))))) По выходным ела 800-1000 калорий и не хотелось...зачем же докидывать?

OlgaRi

Январетта писал(а):

делай, что должно, будет, что надо

Да

Раз уж запланировала поменять пищевые привычки на всю оставшуюся- так тому и быть, а не на результат настраиваться.

Торопыжка был голодный , проглотил утюг холодный.... :-)

Вера1959

светдим писал(а):

три дня молчит..испугался :-)

я уже думаю..надо ли завтра идти к врачу..попустило жжж :smu:sche_nie:

Погоди еще несколько месяцев, может сам вылезет))) :-)

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
OlgaRi
Оля, а может и правда метаболизм замедлился? Если не хочется есть, можно набрать приличную калорийность маленьким объемом высококалорийных продуктов)

OlgaRi

Вера1959 писал(а):

можно набрать приличную калорийность маленьким объемом высококалорийных продуктов

Уже от обезжиренного творога отказалась, 9% вкуснее.
С утра стала варить овсянку. Организм кашки просит. Но на воде и с оливковым маслом. Так ИИ ниже и комфортнее мне так.
Сыр любой жирности ем. Авокадо, орехи, шоколад 72%.

светдим

Вера1959
:hi_hi_hi:

OlgaRi

Вот буду завтракать утром

https://blog.buymeapie.com/oatmeal-in-jar/

OlgaRi

Вчера муж купил самаркандскую дыню.
Ела поздно вечером, закусывала сыром.
Пишут, что так нельзя, но мне было можно. :-)

Много съела.
Утром отвес -минус 600 грамм.
Когда вечером ела яблоки, всегда был плюс с утра.

В туалет бегаю одинаково от яблок и от дыни.

Парадокс. :nez-nayu:

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Утром отвес -минус 600 грамм

Мне иногда кажется, что привесы-отвесы ваще не связаны с едой)))) Я частенько после тортов отвешиваю, а после кабачков встаю с привесом)))))) :-)

Привееет))

ЛенаЛика

Оль, и до тебя добралась :-)

OlgaRi писал(а):

Когда вечером ела яблоки, всегда был плюс с утра.
В туалет бегаю одинаково от яблок и от дыни.
Парадокс.

Margo_M писал(а):

Я частенько после тортов отвешиваю, а после кабачков встаю с привесом

вот таким макаром нашла свои вкусняшки, которые оказались вредняжки :nez-nayu:

OlgaRi

Margo_M
Привет! :-|-:

Да, я вчера 1500 с трудом наела, и не стала себя насиловать.
Хотя даже в огороде поработала с тачкой часик.
Хотелось только дыни.

Каша в банке- бомба. Кто любит, конечно.
Вся порция 280 грамм , 414 калорий. И это- их 3 столовых ложек Геркулеса.
Ну орехов 10г, чернослива 20, чиа 5, йогурт греческий 150, молока немного для жидкости.
Я вообще не представляю, что мне когда- нибудь сегодня есть захочется. Прослежу- до которого часу буду сытая.
На ланч бутер с лососем припасен, на обед - 100 г спрагетти+ 120 г курицы под сыром. Капустка квашеная на салат.

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции