flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Котяня

flowers000 писал(а):

На меня напало мое любимое мороженое

А оно тебя не побило?

Добавлено спустя 28 секунд:
:-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Сегодня у меня и близко не самое здоровое питание, особенно ужин. Младшая уехала, а у нас был мамский день с сыном старшим. Погуляли, покупочки сделали по мелочи, покатались на электро самокатах (люди добрые, я чуть не убилась, страшно так :sh_ok:

) Ну а потом в КФС пошли. Ну и что, надо порой, и самокаты, и КФС. Скоро вырастет пацан (сейчас ему 13) и не будет мамских дней никаких.
За жиры вылезла, но не сильно. Так что считаю, что всё ок. Фоток не будет, в КФС не фоткала ничего.
Пока что 7937 шагов, но еще дочку пойду через пару часов от автобуса забирать, будет около 9000.

Olga-Volga

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

На меня напало мое любимое мороженое

А оно тебя не побило?
Добавлено спустя 28 секунд::-) :-)

оно Олю зацеловало

Котяня

Olga-Volga писал(а):

оно Олю зацеловало

ага, с любовью сладкой как кленовый сироп :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

оно Олю зацеловало

Скорее я его :-):

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:

Котяня писал(а):

ага, с любовью сладкой как кленовый сироп

Olga-Volga

Ну раз у вас все было по любви, что нам-то сказать? Будьте счастливы :cool_cool:

Оля, тебе надо иногда отрываться. :so_happy:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 10 ч. 3 мин., медленный сон 33 %
Вес 74,5 кг

Sofiko89

Оля, приветик!Смотрю ты кушаешь на 5 раз в день, а просто считаешь ккал и худеешь? Не занимаешся спортом никаким?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Sofiko89 писал(а):

Смотрю ты кушаешь на 5 раз в день, а просто считаешь ккал и худеешь? Не занимаешся спортом никаким?

Привет. Я кушаю иногда и более 5 раз в день, нельзя мне быть голодной, иначе срывы неминуемы. Калории считаю, вписываюсь не всегда. Спортом не занимаюсь.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

23.05.2021
Шагов за день 3072.

Продолжаю играть с циферками.
Среднее КБЖУ за неделю 17.05.21 - 23.05.21:
К - 1351,8 (+57,94);
Б - 84,5 (+15,09);
Ж - 50,9 (+6,37);
У - 135,9 (-20,1).

:-):

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции