Gilmour
Привет... Прочитала миграционную теорию, и она мне напомнила теорию кошачьего хвоста)))
Если начать двигать кошачий хвост, то кот разозлится.... А вот если остановить движение хвоста злого кота, то фигушки кот успокоится))))

Девушки, всем привет!

Теория любопытная, да)

А мне вспомнились практики воздействия на симпатическую и парасимпатическую нервную систему - как мы можем убедить мозг, что "все в порядке".

***
Вчера я что-то малеха забылась и маханула в бутеры аж больше 40 г майо за раз. Через час начались закономерные боли, но я очень быстро приняла обезболивающее, поэтому приступ дальше не пошел.

Блин, тяжко восстанавливаться, когда жирное провоцирует шевеление камней.

Думаю над тем, чтобы сделать промежутки между едой не 3, а 2 часа - этим я смогу немного снизить порцию жира за раз. Нежирными продуктами очень сложно набирать нужную калорийность - приходится постоянно пить чай с сахаром и в хлопья класть кучу меда.

Сегодня еще и аппетита нет совершенно, печаль...

Нужн.калорийность щсс скока?

светдим
от 3000. Да в принципе чем больше, тем лучше - потому что быстрее пройдет восстановление.
У меня получалось в районе 4000+ в больнице и после нее, после 6го числа я еще не считала, сколько ем, надо этим заняться.

Gilmour, Лена, привет , я с тобой
Те кто пишет тебе гневные опусы до дна не доходили еще. Я тоже крутилась, как белка в колесе, съев лишь маковую росинку в день. И тоже считала, что все нормально, я же окуительно хороша. Но мой организм видимо считал по-другому, и я начала набирать вес, а есть то я больше не стала. А рацион урезать уже некуда и поэтому таблетки, блевалки и прочая.

кулемуля
Привет, Маша!

Да, согласна.
И еще есть такая фишка в ОРПП - анозогнозия - когда человек не осознает, что болен. Я долго не осознавала, что у меня болезнь.


И рано или поздно многие к этому придут, только пока этого не знают.
И чем больше кругов "ограничение-набор" пройдено, тем ближе такая развязка.

Так я же, я живое свидетельство этого. И если первые круги возвращали не более 7 кг, то последующие уже и 10 и 14, последний с 61 кг до 86, при чем похудела за полгода на 20, а набрала уже за год 25. Я понимаю, на чужом примере не научишься, но хоть немного прислушаться к "другому" мнению. Так нет же, папа бегал, дедушка бегал, да бегать это замечательно, по утрам и вечерам и даже наверное марафон, но если при этом считаешь каждую калорию и не просто считаешь, а еще и существенно ограничиваешь, то это не похоже на любовь к бегу

кулемуля

Не, это так не работает. Хотя, когда начнутся проблемы, может быть, человек вспомнит.


А это прям я)
Я могла убеждать и клясться, что обожаю ходьбу и бег, ну да все это читали)
Вопрос тогда - почему я это делала с шагомером и высчитывала потраченное

Это один симптом для всех спортивных анорексиков.

Какое счастье, что сейчас у меня ничего такого нет.

***
Я так страдаю от диких отеков и, похоже, у меня происходит овуляция.
Но...даже такие дикие неудобства - это ничто по сравнению с уже здоровой головой. Тем более, что неудобства временные.

По ощущениям - я - губка на дне океана

В выходные пойдем покупать новую, более свободную одежду. Что я думаю по этому поводу? Да ничего, это необходимость, когда прошлая одежда жмет и не налезает.

Я рада, что прохожу рекавери без релапсов, не представляю, как можно откатываться и потом набирать еще больше воды - это только длить свои мучения, и так-то непросто все это.

Но зато - раз прошел - и на всю оставшуюся жизнь не имеешь к ОРПП, весу, ограничениям никакого отношения. Когда я печалюсь - я вспоминаю это и считаю, что такой результат стоит любых неудобств.

Лен, а еще меня давно волнует вопрос сиесты. Все знают, что левики бегают-бегают в поисках еды, потом плотно кушают до сытости (даже до обжорства) и лежат отдыхают. Ведь во многих европейских странах и странах арабского востока существует сиеста (под разными названиями ), то есть время на то, чтобы полученную в обед пищу превратить в энергию. Ведь энергия не мгновенно из пищи выходит?!? Когда придумали это правило, что после еды сразу надо тратить, что тратить, оно еще даже не пришло? И может мы тупо мешаем энергии усвоится?