Эврипида
Это дело твое Ты ведь действительно сейчас больше нервничаешь, становясь на весы, чем раньше. Я, наверное, также нервничала в первые месяцы нашего знакомства, когда мне действительно очень нужно было похудеть на свадьбу и у меня не получалось , хотя я и занималась каждый день и ела не очень много,и вот тогда -то я и поняла, что такое подпорченный метаболизм , а сейчас я просто хочу немного скинуть и немного поменять пищевые привычки, это не так важно Тебе просто нужно бить в одну точку и ждать отклика и все. Жаль, то после НГ ты на несколько дней на низкокалорийку не села, воду не выгнала , а теперь уже все прилипло , но я , правда не знаю, можно ли с таким желчным, как у тебя на низкокалорийку садится

andronic8282
Доброе утро,Ира!
Я не могу сказать, что нервничаю! Досада и раздражение есть, это да! А так, чего нервничать?! Так или иначе я приду к поставленной цели!
И вообще, снявши голову, по волосам не плачут! Низкокалорийка даёт непродолжительный эффект. Потом всё равно откат назад.
Сегодня и смысла взвешиваться нет. Итак знаю, что первые три дня кд привес до 1,5 кг. Руки отекли.

Добрый день!
Значит и у меня почти 3 года назад была досада и раздражение Знаешь, что худела раньше на полкило в день и не можешь, проделывая все тоже самое И вскакивание на весы только злило. Сейчас же меня по-большому счету злит только то, что я стала плохо спать и из-за этого отвесы меньше, но, как говорили женщины, побывавшие в этом периоде раньше меня, это нормально

andronic8282
Я не живу прошлым. Да и не помню, на сколько в неделю худела.
Сама набрала, сама сброшу! Не работают старые методы, найду то, что даст результат. Дальше точно нажирать килограммы не буду!

Эврипида
У тебя на первой страничке дневничка было все написано Я в тебя верю

Добавлено спустя 45 секунд:
P.S. Несмотря ни на что, я и в себя верю

Добавлено спустя 53 секунды:
p.p.s. Мы скоро станем стройными , но уже сейчас красивые

andronic8282

Однозначно!

Привет, Лена!
Как дела?
Я тут читала один дневничок и увидела куда я сама могу желтки девать, ну и ты попробовать можешь, не все же собаке их отдавать

Лена, Ира привет хочу подключиться к теме "куда деть яичный желток" - я маску для волос делаю, 2 желтка+ ложка майонеза и несколько капель чайного дерева или сок лука все перемешать и на голову, под пакет на час.... за место лука можно сок алоэ, лимона...
а так же яичная маска для пяток (у меня пятки трескаются.. поэтому мне эта тема понравилась) 1 желток +1 ч.л глицерина или вазелина после ванной почистить пятки и намазать этой смесью, потом ноги в пакеты, и в носки. ходить минут 30, ополоснуть и намазать ножки жирным кремом.

Добрый день!
Вчера наела много. Калории, ккал: 2085.63. Белки, гр: 96.51. Жиры, гр: 58.84. Углеводы, гр: 291.60
Выпила около 700 гр. сока, отсюда и перебор.
Массаж лица-да.
Бодифлекс-да.
Физнагрузка- 40 минут на тренажере+15 минут колотила "грушу".
Пока не взвешиваюсь, надеюсь на лучшее! Попробую "дотерпеть" без знания своего веса до понедельника. Может и правда лучше раз в неделю взвешваться?

Главное, чтоб тебе было комфортно! Ориентация исключительно на это.
Так же режим питания, калорийность, состав продуктов. Твои предпочтения, твои текущие недуги, твои собственные интересы и цели. Единственное, что может тебя заставить подвинутьсмя в своих интересах, это твоя семья. Их нужно беречь, ценить, прислушиваться к их мнению.