Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 20:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 481 из 1722
  [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484 ... 1722  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 05:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус

кинь рецепт запек .. :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Figura
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 05:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Хоспади, и тут про еду.
От свекрови приехали (2 дня были в другом городе, на юбилей ездили), так даже ужинать не стали, просто пива напились с мужем :-) , на еду уже смотреть невозможно.

Про пилон. Как раз на юбилее общалась с мужниной сестрой, она увлеклась полдэнсом (ей 35 лет), худенькая. Говорит, я пока на пилон не лажу, только вокруг него танцую. А вот вторая сестра (ей тоже 35 лет), так она вовсю "лазит" на пилон. Обе, в один голос, говорят, что оччччень прокачивает женскую энергетику, чувствуют себя гораздо увереннее. Одной сестре её муж оборудовал "тайную" комнату для занятий дома, так впечатлился. А у другой дочь (7 лет) теперь ходит на занятия с мамой (не с кем было оставлять) и даже участвовала в отчетном концерте (всё очень корректно, эдакая акробатика на пилоне), так гордый отец демонстрировал мне видео этого выступления и очень хвалил - там и растяжка, и нагрузка на мышцы и прочее.

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 06:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
просто пива напились с мужем

классный ужин..тока я бы потом ТАК поелаа :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 06:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Всем-всем, привет!Изображение
Figura писал(а):
, на еду уже смотреть невозможно.
:-) везёт же людям
Figura писал(а):
Про пилон..
Про пилон пока в нерешительности всё же я...и хочется, и колется...Думаю, в общем :du_ma_et: Может, на пилатес пока пойти - растяжку сделать?
светдим писал(а):
ванчоус
кинь рецепт запек .. :-)

Рецепт Лелёк
Запеканка из капусты и творога
Ингредиенты
Капуста 300 г
Творог 250 г
Чеснок зубчик
Молоко обезжиренное 200 мл
Яйцо 2 шт
Зелень по вкусу. Я взяла укроп, люблю.
Соль, молотый перец черный - по вкусу.

Приготовление
Творог смешать с молоком, и яйцом. Можно добавить тмин по рецепту, но я не люблю его. Капусту нашинковать и потушить в небольшом количестве воды примерно 15 минут, добавить соль и измельченные чеснок и зелень. Выложить капусту в форму для запекания, залить смесью творога, яиц и молока, перемешать. Поставить в духовку на 35 минут при температуре 180-200 градусов. Время приготовления зависит от духовки
К 75 Б 8 Ж 3 У4

Про вес: 76.8 Опять лёгкое превышение веса :ny_tik:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 06:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
спс :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот подумала: рассольник всё свой никак не доем....может, это с него отёки? :du_ma_et:
:-) Я всё про своё....про лёгкое превышение веса опять :haha: Каких-то 600г и нормального веса как не бывало :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
Хоспади, и тут про еду.

:-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 10:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего денька! :-|-:
ванчоус писал(а):
Каких-то 600г

Альбина, превысить можно и 100г и прощай нормальный вес. :-( :-( :-(

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Я прям удивляюсь сёдня сама над собой : ела-ела, а наела калорий мало :du_ma_et: Может, отвес всё же будет :dreams:

Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Ленусечка писал(а):
и прощай нормальный вес. :-( :-( :-(

:-) Лена, я с нормальным весом раз в неделю прощаюсь :-) потом здороваюсь...и снова прощаюсь :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 20:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
я с нормальным весом раз в неделю прощаюсь потом здороваюсь...и снова прощаюсь

А я один раз встретилась, а потом,думаю :du_ma_et: ну его, и попрощалась сразу надолго. :-) :-) :-)
Теперь не скоро со своим черепашьим темпом увижу :astronomer2:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 481 из 1722
  [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484 ... 1722  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, kirishka, MetaExternalAgentBot, Nesbru, NPl, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, vladimirsaz, YandexBot, Капустинка вторая, Королева мечей, Вера1959, ЛунаСолнце

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB