MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

НЕ_Спасительница

Дневник питания. День 49. ( 182грамма углеводов...ха-ха-ха)))))

НЕ_Спасительница

Светит солнце, поют прички, на дорогах ж...пад..(своё)...до Есенина не дотянула....
Я сегодня собираюсь на 8 км протопку....давно так много за один раз не ходила....Посмотрям))) :butter-fly:

НЕ_Спасительница

Сделала 8 км за 65 мин.. :cool_cool:

.счётчик на телефоне врёт, с грудным датчиком показатели другие...

НЕ_Спасительница

Что такое ЧСС и как рассчитать свою целевую зону пульса.

http://adidas.lifehacker.ru/2013/09/12/ ... onu-pulsa/

Ванда Казимировна

НЕ_Спасительница писал(а):

Для занятий с дочкой...

Глянула.
Милая девушка ведет аэробику.
Здорово, что дочку к спорту приобщаешь. :cool_cool:

Я -то своих гоняю с Джил. Утром - на фитболах и еще с гантельками. Я еле живая - моим хоть бы что.
Они намного сильнееи выносливее меня.

НЕ_Спасительница

Ванда Казимировна
Олька, привет! у меня дочка уже приобщённая лет так с 4:) Она просто из одной команды в другую переходит, весной режим тренек расслабленный и появился животик...Вот будем убирать к лету.

Ванда Казимировна

НЕ_Спасительница писал(а):

Ванда Казимировна
и появился животик...Вот будем убирать к лету.

Молодцы!
Я своих тоже с 4 лет на разные кружки отдала - чтобы они были более спортивными, чем я. Я -то сейчаc жалею, что с детства не приучилась к спорту.

НЕ_Спасительница

Дневник питания.День 50.

НЕ_Спасительница

Правильно сваренный кофе помогает пережить многие неприятности...

НЕ_Спасительница

Док.Фильм ''Искушение цивилизацией" (Дарио Салас Соммэр); Поиск настоящих жизненных ценностей;

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NBBOjhB0jrM[/youtube]
Татьяну Черниговскую с гордостью могу назвать своим Учителем.

Правила форума

MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Кто сейчас на конференции