День сегодня начался очень необычно! Сломались кухонные весы (возможно, дело в батарейке). Я уж было начала переживать, но муж меня поддержал, сказал, чтобы я сделала перерыв в подсчетах, тем более, что все это в последнее время мне жутко осточертело! Так что ручку с тетрадкой я убрала в сторону, сделаю перерыв на пару недель, а там видно будет! Конечно, меня немного тревожит, что подсчет так резко оборвался, но стараюсь настраивать себя на положительный лад, тем более, что схема питания уже отработана, режим устаканился...

Я уверена, что с твоей практикой ты и на глаз прекрасно все определишь- и порцию, и калорийность

Елен-ка
Ну, да! По сути главное- соблюдать принципы и режим; остальное- приложится. Сегодня меня еще немного гнетет, что я не считаю; но утешаю себя тем, что считать всю жизнь невозможно, и рано или поздно надо идти в свободное плавание! Просто так неожиданно все получилось. Но я стараюсь изменить мышление и настроить себя на то, что так надо.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Это мои сегодняшние новиночки...

Творожные роллы с фруктами:


Стейк из масляной рыбы+ Овощные макароны+ Салат из редьки Дайкон с капустой:


Все так вкусно!!! Очень понравилась масляная рыбка. Я ее раньше пробовала, но только в соленом виде, а она, оказывается, и в жареном- очень вкусная!

23 февраля
Встали в 8. Не знаю, почему доча так рано подскочила, я бы и дальше спала. Даже наш папочка еще спал. Сделала зарядку, пока кашка варилась. Муж сегодня не торопился на работу, поэтому я с утра даже успела сбегать в парикмахерскую, где мне подравняли кончики.
Насчет подсчетов- я уже написала выше. Честно говоря, пока не чувствую себя свободной, остался какой-то бзик в голове! Наверное, стоило соскочить чуть раньше... Ну, да ладно! День- два, и я приду в норму (точнее мое сознание ).
Питалась сегодня вкусно и разнообразненько, с питьем тоже проблем не возникало.
Днем прогулялись с дочей. На улице просто весна! Тепло (-4), и нет ветра! Я была приятно удивлена! Кстати, заглянули и в магазин; купили папе гель для бритья и доченьке- новую крутую зубную щетку.
Муж сегодня приехал не поздно, поэтому мы умудрились даже кино посмотреть. В этот раз он выбрал удачный фильм.
Вечером снова делала баночный массаж. Но почитала, что нужно делать через день, а не каждый день; поэтому буду делать в свободные от тренировок дни: пнд, ср, птн.
Повялилась в ванне, сделала пилинг, масочки, приняла контрастный душ...
Завтра готовить особо не придется: осталась еще и курица, и рыба... Разве что гарнира маловато... Ну, и запеканку забабахаю какую-нибудь. На утро сейчас поставлю ленивую овсянку, хочу попробовать сделать со смородиной...
Ну, вот, наверное, и все! Ах, да! На почту сегодня не дозвонилась (видимо, все-таки не работали); муж обещал завтра на обеде меня свозить за посылочками. Я в предвкушении!

Katishka✌️
Да, возможно поломка твоих весов это был "знак" к тому, чтобы ты перешла на интуитивное питание.. Ты у нас и так умница, никогда не нарушаешь, тебе точно только на пользу пойдет!

24 февраля
Встали в 9. Сделала зарядку.
После обеда муж довез нас с дочей до почты, обратно пошли пешочком. Забрала я свои посылочки! На улице сегодня очень тепло! Даже не верится... Правда снег и идет, и тает; грязюка такая вокруг!
Дома распаковала посылки; леггинсы сразу примерила, в рюкзак сложила форму; довольнаяяяя... Осталось дождаться майку и кроссы, тогда и пойду в зал укомплектованная!
Днем сделала маникюр.
По готовке сегодня особо не заморачивалась, даже запеканку делать не стала, так покушали творожок. А вот завтра вплотную займусь новыми свершениями.
Сегодня уже рука судорожно не тянется к весам , видимо, отвыкаю...
Вечером ходила на тренировку. Меня немного поташнивало ( ), поэтому решила день ног перенести на четверг, а сегодня занялась спиной и бицепсом.
Присматриваю базу отдыха, надо будет завтра обзвонить варианты, а то пнд уже не за горами! Ну, и насчет воскресенья нужно что-то решить... Что делать-то будем...

Привет, Катюш! С нетерпением ждем твои кулинарные новшества Какие приятные хлопоты у тебя впереди - подготовка к отдыху По хорошему завидую

Елен-ка
Привет! О, да! Хлопоты очень приятные, еще бы относиться к подготовке попроще.

Ты там со всей серьезностью смотрю подошла к делу У тебя какие-то определенные требования, пожелания?

25 февраля
Встали в 8. Ох, уж эта доча! Сделала зарядку.
После обеда пошли немного прогуляться, а сделали целый марш- бросок! Просто неожиданно пришло извещение, что посылка на месте, и, конечно же, я решила не тянуть с получением. В итоге мы сначала прогулялись до ранее запланированного места, а потом еще доковыляли до почты. Благо погода сегодня радует! Дома сразу же примерила майку да и вообще всю форму в целом. Класс! Осталось дождаться кроссовки, и полная комплектация!
После прогулки у меня ужасно разболелась голова. И в принципе какая-то слабость одолела. Я мужественно накрутила-таки голубцы и наварила картошку... Потом из последних сил сделала баночный массаж, и все, силушки покинули!
Муж, возможно, завтра задержится на работе, поэтому скорей всего тренировку придется перенести. Я вообще не в восторге! Это сбивает все мои планы. Пропускать тренировку не хочу, а второй год подряд отмечать ДР на тренировке- тоже не вариант... Надеюсь, все-таки завтра получится позаниматься...