КитаЕВА
где ее взять? дома нету. в зал нереально....

А с Лесли?

В моем городе тоже очень холодно (В Тернополе). Мне придется там жить всю зиму. ПОЭТОМУ! Возьму на прокат велотренажер! Как и в прошлом Цена та же, что и в спортзал ходить. У нас дом в дачном районе, 10 км от города. Поэтому это единственный практичный вариант. Не буду же я великом по болоту и льду ездить. В Украине нет условий.
Заодно буду пресс качать и планку делать. Но без тяжестей.
У вас какие цены на прокат велотренажера? Это очень удобно! Ставишь нетбук на велотренажер, садишься, крутишь педали и заодно работаешь, или читаешь) Вместо дивана! Это еще круче чем езда на велосипеде!
А попа после таких вечерних занятий просто шик!!!!!!!

КитаЕВА
надоедало уже с Лесли. хотя.... надо попробовать еще раз. спасибо за наводку!

Добавлено спустя 26 секунд:
NatalieChance
не знаю. счас прозондирую почву

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
нету у нас проката тренажеров и беговых дорожек

сегодня с утра померилась. ушло везде по 1-1,5 см за 1,5 недели.
а по одежде прямо кажется больше

это класс!!!

SUNWAIT

Молодец.
Это так приятно, когда чувствуешь изменения в лучшую сторону. Все твои усилия не прошли напрасно.
Я думаю, что пока процесс идет, не надо ничего менять или добавлять.
Ты дала толчок организму, разогнала обменку и потихоньку подбрасывай дровишки для поддержания.

КитаЕВА
согласна. посмотрю что дальше теперь будет

Отличный результат, поздравляю!!!

Holiday
спасибки. надеюсь продолжу в том же духе