Текущее время: 27 июл 2025, 14:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 814 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 08:27 
Не в сети
Решило остаться
Решило остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 92
Изображений: 2
Пол: Не определён
В наличии: 81

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Милаш, скорее поправляйся :)
Изображение

_________________
Изображение

Не испорть себе день! (с)
У меня будет свое ПП с блекджеком и ... Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 13:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Серенький Котик
Sv_shadow
:-|-:
Приветки! Мну уже лучше, намного! В понедельник планирую вернуться в строй и начать тренить, а так же заполнять пищевой дневник, а то все лень как то... Жепка я ленивая, даа... :a_g_a:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 13:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 529
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Рада за тебя! Отличный подход - еще два дня отдохнуть и с новыми силами, восстановившись добиваться цели. :cool_cool:
Это тебе! Нежная осенняя астра с моей дачи.
Изображение

_________________
Изображение
Мой дневничок viewtopic.php?f=51&t=10537

анкета


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 14:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
И снова, "Здравствуйте" :-)
С пятницей нас!!!
#масенький_отчетик
Из плохого - пришлось вчера изрядно побегать по городу, но все решила, и #этохорошо/
Вечер провела дома в кроватке, состояние мое намного улучшилось, горло почти не болит (нуу совсем чуть-чуть, температура не высокая (37,4) - была вчера вечером, а сегодня с утра нет пока... Ура! Вчера, конечно, не тренила, желудочек тоже берегла, ела супчик, творог... много чая с лакрицей и корицей (думала, желудок заболит, но не болел), и какой-то там индийский (терпкий и ароматный, дааа...).
Забрала вчера платья, да печаль - два из них велики, не знаю, ушить там одно можно, а второе ни (крой такой, что не ушить наверно...) печаль. Но платьишки нормальные, брала на повседневку ходить, впринципе, все устроило, окромя того, что велики оказались (хнык...).
На сегодня работкен уже сделана, так что буду генеральную делать, шерсти кошачьей ну просто горы и груды... Ну и белье, да, глажки накопилось :kli_ny:
Витаминки/минералы/БЦАшки,/рыбий жир - пожрато и выпито :a_g_a:
Ну и УРА!!!
ПЯТНИЦО!!! :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor:

Добавлено спустя 53 секунды:
SuaveAngel Привет! Какая красота *__* Пасибо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 14:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 374
Изображений: 0
Откуда: Иркутск-Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 438

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
moon sugar
фотки в студию :smu:sche_nie: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 14:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ashabadskii Привки!
платьёв? Блин, я в двух из них как в парашютах))) ток телесное норм сидит :-(
Сфотаю, наверно когда ушьют в ателье((( Кароч, бееда... Тапками не кидайте, шо платья фигня, я жеж на повседневку брала... :smu:sche_nie:


Вложения:
платья.jpg
платья.jpg [ 127.98 Кб | Просмотров: 185 ]

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 22:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет электровеник рыжий!!!
я пока была без связи ты удумала болеть! хватит! желаю здоровья! ща наколдую тут немного и пусть у тебя все пройдет! НАМ НУЖНА ТЫ КАК МОТИВАШКА!!!!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 05:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 374
Изображений: 0
Откуда: Иркутск-Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 438

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
moon sugar
зачем кидаться? :du_ma_et: :-) хорошие платья на постоянку,ушивай скорей! :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 12:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 249
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 55

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
moon sugar
Привет))
Мне очень понравилось платье "Огни большого города" :-) Назову его так)))

_________________

Пн - 8 часов сна
Вт - 8 часов сна, силовая (грудь и спина)
Ср - 8 часов сна
Чт - 8 часов сна, силовая (ноги и ягодицы)
Пт - 8 часов сна
Сб - 8 часов сна, силовая (руки и плечи)
Вс - 8 часов сна

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 20:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!!! :bu_ket:
Простите меня, что не прихожу в гости, я исправлюсь, только подразгребу завалы... :kli_ny:
тут дело такое нарисовалось... Я жеж в зале теперь треню и тренера нашла (очень нравится), довольна аки слон и да, муж мой со мной ходит в зал :-) Прикиньте, как судьба повернулась! :ps_ih:
Друзья продлили свое пребывание еще на неделю :ya_hoo_oo:
Ну это "полбеды" :-) Я вот теперь не знаю...
Поймали седня меня лифтеры на мужской половине зала и среди них естесно их тренер :-) Кароч, сразу с ходу: "какого ты на фитнесе своем забыла по тебе видно, что ты "наш формат" (видно квадры их мои сильно впечатлили и задний бампер :-) ) Кароч, загнали под штангу, поприседала сначала 30, потом 40, потом 50х8 (собственный мой вес 47.500), странно, но не скажу что ппц, можно было еще спокойно немного накинуть, технику зело хвалили, я свалить хотела, т.к. у меня треня, говорят: "куда? ты же только размялась, по тебе видно еще присядешь" :-) Я ржу, идет мой тренер, ну мол проверить что я тут зависла (она сама лифтер в прошлом). Забирает меня от этих милых, но странных дяденек (но тренер их, кстати, дааа... мне б такого тренера :a_g_a: ). Ну и разговор между тренерами, мол, какого она там там делает (на фитнесе), пусть сюда идет типа "по ней видно (я полагаю имелось ввиду мое телосложение, - низкорослая, коренастая, крепкие ноги, вообщем "боевой дварф" :ps_ih: ), что я подхожу для силового спорта). Ну мой тренер, мол, - "пока не", а потом мне говорит, чтобы я подумала, походила к ним на трени, вдруг понравится... Блин, не знаю... Честно, очень понравилось :-) Яснопонятно это намного круче, чем с гантельками и обручем баловаться :hi_hi_hi: ... Но не знаю... Телосложение изменится, ноги еще в ширь пойдут :ps_ih: Зато такой кайф :ps_ih: Я, короче, решила по-тихому раз в неделю туды чисто на силовые ходить (присед, становая, жим) и да, технику нарабатывать и проч.ипроч... Что-то в этом есть клевое, видимо у меня, какое-то внутренне странное желание убивать себя наиболее изощерёнными способами :-)
А сами трени в женском зале - да, нравятся, но, чет не то во всем этом, я бы определила это как "скучно" (но нет, не "просто", а вот именно "скучно, но тяжело" :du_ma_et: ). Вообщем, я думаю, пока, думаю...

по питанию - все так же, кефир/творог/овощи/курогрудь/клубника (немного с утра)/сыр
Витаминки и прочипроч пью исправно :a_g_a:
С Шоном прыгаю нерегулярно, т.к. еще зал...
Платья завтра несу подшивать, и еще я купила две клевые майки и джинсовый комбез (шорты) :dan_ser: Вообщем, я нарядная тепереча :ps_ih:
Часто отписывать пока времени нет т.к. ЗАВАЛ по всем пунктам /работа/друзья/спорт/семья/.
Ну и... Всем хорошего вечера и отличного настроения :buket:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 814 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александра V., Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Ksyu, piskunova, Reisende, Sasha.Petrenko, SWEEET, Yandex [Bot], Иуль4ик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB