вот-вот, и у меня та же проблема, я очень много чего просто на запах и то не перевариваю, грибы, например... кабачки, баклажаны, все туда же... не могу себя заставить есть. так что набор продуктов у меня ограничен, эх...

Кстати, большой привет, я тут новенькая))

Машуль! Как дела? Хватит одни овощи лопать! Мясо ешь! Зима на дворе, овощи летом кушать будешь! Слоны тоже травоядные, однако вон какие здоровенные вырастают, так что и с овощами можно переборщить. Сама же меня учила - всё должно быть в меру! Когда уже весы починишь??? Жду отчета по весу и по проделанным полезностям для себя и своего тела!

Приветик,Машуньчик!!!
Успешных похудалок тебе!!!

Мария! Ау! Где ты???? Я значит понимаешь, отчеты каждый день выкладываю, а ты даже не заходишь? Что с тобой? Надеюсь все хорошо! Жду! Скорее приходи, у нас ещё много дел, коллега!

Наташ , прости не получилось...


знаешь . моя жизнь сплошное перекати поле и последний раз я в этом точно убедилась. в пятницу муж поставил перед фактом ,что прилетают к нам друзья ,он поехал в суботу встречать в аэропорт ,а я вся в мыле с тряпкой убирать и доделывать ремонт , на пятницу спала три часа, на суботу 2 часа ,помогала даже соседка с уборкой, все мышцы болят. гости будут неделю . хотят увидеть Львов ,Киев . сегодня с мужем поехали , а завтра может и я поеду с ними. они хотели в отель ,мы не позволили, нам не сложно.

лепесточничала только три дня и позволяла немного хлеба . вчера утром проснулась с острой болью в низу живота .запор . Испугалась сильно ,больше ни каких диет . все ,не буду над здоровьем своим издеваться. все убедилась ,хорошо хожу в туалет если ем в каждый прием и белок и углеводы.

взвесилась у соседки ,мой вес 74,2 вчера (когда я куплю батарейку ) ,думаю меньше вешу просто это я уже позавтракала и еще и плохо сходила в туалет

Приветик!

Правильно, не чего над собой издеваться!


Ну конечно, кто же после завтрака взвешивается!

Вот тебе и фитнес!
А вот спать надо побольше - вся сила во сне!
Смотри в с гостями лишнего не ешь и много не пей! (но чуть-чуть можно , потом ударным трудом все сожгешь!)

Да гости такие ,что за собой следять . муж хотел их покормить салом ,так на отрез отказалисть ,едят все маленькими порциями ,следят за фигурой, утром пьют кофе а потом целый день зеленый чай и красный ,привезли мне три коробки большие зеленого и красного чая дорогого чистого китайского. вчера только хорошее вино выпили по 50 гр ,трезвый народ культурный

возможно даже завтра вместе на пробежку ,даже не удивлюсь . и дамочка там такая ,что утром в маске ходит не стесняется

надо перенимать опыт!
И своим опытом с народом делиться!

Машуля! я конечно понимаю гости.... но хоть пару слов про жизнь отпишись! а то скучаем без тебя!

опыта пока маловато,и плоховато получается , вчера ждала гостей , а они гуляли до часу ночи и потом решили ,что пойдут в отель ,чтоб нам не было неудобств из-за их походов и гуляний,передала их вещи мужем сегодня утром. сегодня пока гулять будут в нашей местности ,а на завтра послезавтра поедут в Киев ,может я с ними поеду ,но не очень мне хочется.

я сегодня опять не побежала ,провела детей в школу и благополучно завалилась в кровать и спала даже не знаю до скольких ,и просто повалялась ,потом посидела у компа , потом поиграла в игру на мобилке ,пообедала (первый прием пищи ) ,настроение плохое , подняла немножко себе ---включив музыку и убрав в доме ,и помыв посуду

вечером надо бы позаниматься с Джил наконец то . как я себя ненавижу ,не получается жить как я хочу, постоянно какие то препятствия

еще только что ,пришла дочка со школы ,поссорилась она с учительницей ,та ей вечно попрекает теплицами нашими и деньгами , что по моде одевается ,сегодня попрекнула что на моря ездим постоянно ,живем как хотим , а она этих балбесов терпит, дочка в ответ сказала сколько можете работать , давно на пенсии уже ,дайте молодым поработать и может ее на море взять на хвост... называется черяк прорвало ... ужас какой ,может мне пойти в школу , даже не знаю ... я просто в шоке

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: Машенька С : Путь к совершенству. Цель 56 и стройная фигура


вышла я на связь ,отсыпалась и отлеживалась