Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 04:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6696 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 13:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
2 желтка (если лень то просто 2 яйца), 3 ст.л масла, 1 ст. соев.соуса, 1 ст.л горчицы, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. лим.сока, 1 ч.л. перца

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
likabjut писал(а):
2 желтка (если лень то просто 2 яйца), 3 ст.л масла, 1 ст. соев.соуса, 1 ст.л горчицы, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. лим.сока, 1 ч.л. перца

у меня так же. И готовлю каждый день, прям до трясучки. :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 14:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2013
Сообщения: 1910
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,332

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (7)
Лена, меня наверное, надо мордочкой ткнуть в рецепт "Цезаря" - я не нашла :nez-nayu:

_________________
ВЛАДИМИРОВНА
Изображение
ОТСЕКАЙ ЛИШНЕЕ
ОСВОБОЖДАЙ НУЖНОЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Nadinca писал(а):
меня наверное, надо мордочкой ткнуть в рецепт "Цезаря" - я не нашла

Рецепты - Салат "Цезарь" с курицей

Ингредиенты (на 4 порции):
маффины
3 ст.л. оливкового масла
2 куриных грудки
1 большой кочан салата романо
20 гр твердого сыра
Для заправки:
2 зубчика чеснока
2 крупных куриных желтка
1 ст.л. дижонской горчицы
0,5 ч.л. соевого соуса
2 ст.л. лимонного сока
3 ст.л. оливкового масла
соль и молотый перец по вкусу
Для маффинов:
6 ст.л. ржаные отруби
1 шт яйцо
1 ч.л. разрыхлителя
1 ст. кефира 1%
Приготовление:
Готовим маффины: всё перемешивать до однородной массы. Разлить в форму. Поставить в духовку на 20 мин при температуре 180-200 градусов.
Готовые маффины нарезаем на кубики со стороной 1,5 см. На противень наливаем 2 ст.л. оливкового масла, кладем кусочки маффинов и перемешиваем так, чтобы масло покрыло все кубики. Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем около 8-10 минут.
Готовим мясо: пока готовятся крутоны, в сковороде на среднем огне разогреваем 1 ст.л. оливкового масла. Каждое куриное филе разрезаем вдоль на 2 части, солим и перчим по вкусу. Кладем на сковороду и жарим до готовности с обеих сторон (по 5 минут с каждой стороны).
Готовим заправку: чеснок трем на очень мелкой терке. Кладем в миску, добавляем желтки, горчицу, лимонный сок и соевый соус. Солим и перчим, хорошо перемешиваем. Непрерывно взбивая венчиком, тонкой струйкой вливаем 3 ст.л. оливкового масла.
Сборка салата: листья салата рвем руками на кусочки и кладем в салатник. Куриное филе нарезаем ломтиками. Кладем к салату. Поливаем заправкой, сверху посыпаем сухариками и сыром.

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Лен, я вчера в ресторане ела шашлык из сёмги. Вкусный. Но особенно соус!!! Он был соевый, кисло- сладкий. Такой продают или делают? Я покупаю соус, но такого никогда не встечала.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
alanda писал(а):
у меня так же. И готовлю каждый день, прям до трясучки. :-)


И у меня сейчас на него бзик - завтрак -обед-ужин :-)

Добавлено спустя 56 секунд:
Щас курицу под шубой сделала, заааапаааах просто закачаешься, через 10 мин пойду пробовать потом рецепт выложу

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
alanda писал(а):
Лен, я вчера в ресторане ела шашлык из сёмги. Вкусный. Но особенно соус!!! Он был соевый, кисло- сладкий. Такой продают или делают? Я покупаю соус, но такого никогда не встечала.

Хочууууу тожееее :cry_ing: шучу . а соус надо было спросить, это они видать готовят

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
кисло сладкий...может это бальзамический уксус???

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Nadinca писал(а):
Лена, меня наверное, надо мордочкой ткнуть в рецепт "Цезаря" - я не нашла :nez-nayu:

Надь, я этот салат заменяю пекинской капустой, помню тебе нельзя кефир, маффины замени на любые сухарики грамм 30. :cool_cool:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
likabjut писал(а):
а соус надо было спросить, это они видать готовят

конечно надо было...чёт ступила :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
termi писал(а):
.может это бальзамический уксус???

у соуса цвет был как у соевого. Он юыл немного тягучий...какой то даже копчёный даже...мммм...фффкусно... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
likabjut писал(а):
я этот салат заменяю пекинской капустой,

я даже не заметила в оригинале "романо", тоже пекинскую делаю, но кочанчики миниатюрные беру, нарезка нежная, кудрявая...

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
бальзамический уксус тоже кориченевый а на вкус именно кисло сладкий....

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6696 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, sdrv, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB