Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Лелёк

Малюска
Ух ты! а ссылочкой поделишься?

Малюска

А еще в планах молочное желе и творожное желе :smu:sche_nie:

Истосковалась я по вкусненькому :-)

Добавлено спустя 19 секунд:

Лелёк писал(а):

Малюска
Ух ты! а ссылочкой поделишься?

Конечно!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
http://www.diets.ru/post/623657/ вот здесь смотри ,много вкусного :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
а, погоди, есть этот же рецепт но на другом сайте, щас поищу. Там КБЖУ посчитано, и есть еще много подобных рецептов

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Короче, вечером ноута скину ссылки, а тут запарилась искать :smu:sche_nie:

Лелёк

Малюска
Классный рецепт, спасибо! А я себе тоже счас суперский десерт за 30 секунд сварганила: творог 1,8% 100 гр, 5 гр какао, 15 гр мёда, 80 гр банана. Просто всё вилочкой взбила - вкуснотища неземная. И никаких хлопот. Выход 200 гр, КБЖУ всей порции 237.25 / 20.53 /2.76/34.57

Малюска

Лелёк
мне бананы нельзя, к сожалению, у меня непереносимость :ny_tik:

Сделала торт. Честно скажу - вкусно, очень ::yaz-yk:

может это конечно мой организм истосковался по тортикам :du_ma_et:

Единственное, тесто у меня вместо очень густого получилось очень жидким :-)

поэтому выпекала в микроволновке 10 минут. Достала, поломала корж. Соус, или крем тоже вкусный получился, только я йогурта грамм 200 всего добавила. Было дикое желание съесть его весь и сразу и прямо сейчас, но сдержалась, зато завтра у меня будет суперзавтрак!

Лелёк

Малюска
Представляю, какая вкусняшка! :sluna:

Молодец, что сдержалась! А на завтрак без зазрения совести можно и тортик... :-)

А БЖУ в нём какой, посчитала?

Angel84

Nanika

А я приспособилась в турецком отеле набирать тарелку самых красивых вкусняшек и по махонькому кусочку пробовать каждую, а потом мы с детками играли - я расставляла места каждому пироженку, какие самые вкусные, те они и съедали потом :-)

Малюска

Angel84
Лелёк
Nanika
Девочки, всем привет!!!

Лелёк

КБЖУ посчитала. Для торта отдельно, для соуса отдельно. Вот что получилось Торт: 133,88/ 9,68/ 3,53/ 16,43
Соус клубничный: 110,64/3,39/6,93/9,65 На утро слопала - очень сытно! И вкусно! Дочка тоже лопала, а она у меня еще тот гурман :-)