[attachment=0]SP_A0319.jpg[/attachmentNatalina-Natalie
Привет!Особых успехов нету,но и огорчаться вроде нечему.Сижу на своих 85 кило .На меня вдруг свалилось дикое количество яблок - насушила уже кучу,соку наделала и пришлось-таки варить повидло.Сезон дешёвых овощей заканчивается,кетчупы всякие домашние делаю,в общем живу на кухне. Обедать полноценно некогда и негде-кухня очень маленькая.Так что нынче мой план питания такой:на завтрак обязательная каша(подсела на пшеничную),до обеда кефир и возможно, печеное яблоко.Обед без подсчёта калорий,но жиры стараюсь контролировать.На ужин почти всегда творог и овощной салат.Пара перекусов в виде тех же сырых овощей и грамм 30 сыра.Большого разнообразия себе не устраиваю,пироженки тортами не заедаю
1700ккал - примерно верхняя граница коридора.
Главные спортивные снаряды - тряпка,швабра и пылесос.
А ещё у меня заболел кот ...Нос заложен намертво,чихает,сопливится...думаю, что это гайморит.Кот пожилой уже,капаю пока "Пиносол",вроде полегче ему,но чувствую,надо искать хорошего ветврача.

Никак не могу выбрать себе мультиварку Все мозги вывихнула,ползая по всяким сайтам. С фирмой определилась-хочу "Редмонд",а вот набор функций...лучше брать по максимуму,или по среднему?Ну,варка на пару,йогурт,тушение-эт понятно,всё нужно и полезно.В более дорогих моделях есть "томление",типа эффект печки.И фритюр-это,конечно,вредно ,но не факт что мне больше никогда не придётся готовить такие блюда.

Привет, Таня! По мульте я тебе не подскажу, у меня ее нет, а вот коту Пиносол я бы не стала капать, его и нам не всегда можно, он на масла травяных, еще хуже можно сделать. Лучше в магазине для животных спросить капли для кота, ну и к ветврачу конечно нужно, может у него насморк от какого-то другого заболевания, как реакция.

Сегодня едем заказывать очки мне и мужу.Зрение чё-то стало падать,в старых уже не вижу В салоне,куда записалась,предупредили,что времени на одного клиента уходит часа 2....значит вдвоём- 4...
Наверно будет не очень комильфо,если я возьму с собой жрачку и начну там кушать,патамушта мне пора .
Так что сегодня у меня типа,разгрузочный день

А че это? Я вот ТО проходила, достала баночку с творожком, ложечку и чуфаню потихонечку патамушта мне пора А бутылочка с водой всегда с собой? Все кругом думают, что я с будуна постоянно

Я тоже всегда с творожком или кефирчиком, для непосвященных отговорка - у меня режим, желудок Прокатывает, даже жалеют В машине лежит блок одноразовых ложек для творога Точу частенько за рулем прямо, паркуюсь и жру под музыку

Похвастаюсь немножко

nfyz
Очень красиво! У тебя золотые руки!

Блин,опять толком не разобралась,как фотки вставлять

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Малюска
Спасибо,это я в подарок подруге на ДР делала.Ей ,вроде,понравилось