Superstar
Специально чистки пока делать не буду, тк считаю, что сыроедение - это уже чистка для организма. А потом видно будет. Если будет время и условия, то сделаю йоговскую чистку шактипрокшалану - соленой водой.
Пока не хочу сильно заморачиваться.
Уже прошел месяц отказа от сахара во всех его видах и хлебобулочных изделий.
И за месяц похудела с 54 кг до 50.
Ноги стали рыхлые. Делала себе антицеллюлитный массаж в течени 5 дней (потом силы воли не хватило), очень много было синяков. Сейчас делаю, синяков нет вообще и не так больно, как раньше. Я так понимаю, что кровообращение и лимфоотток стали лучше.
Пока буду постепенно убирать молочку. Что бы на Кавказе быть только на фруктах, овощах, орехах, возможно хлебцах.
На Кавказ поедем своим ходом, посмотрим достопримечательности окресностей Геленжика, Сочи, Анапы.

Я была на Кавказе в раннем-раннем детстве, годика 4 наверное - но у меня до сих пор такие яркие воспоминания, такие яркие картинки!!!

Просто я много читала отзывов тех, кто даже недолго сыроедил, что у них всякие болячки повыскакивали, или просто недомогания, вот и волнуюсь.

Добавлено спустя 41 секунду:


Мне, кстати, всегда интересно было, почему сыроеды считают основой рациона именно фрукты, а овощи как-то отодвигают на второй-десятый план.

Там круто Правда в новом, послеолимпиадном, Сочи ещё не была, но думаю, он изменился только в лучшую сторону!!
Обязательно сходите в горы - там ляпота
DoReMi, а ты откуда?

Я сама родом из Латвии, но живу в Англии. О, да, горы!!! Горный серпантин - это что-то с чем-то!!! И "дикий" виноград, который был слаще всего что я ела до этого.

Superstar
Я и сама волнуюсь, что бы ни чего не повылазило, поэтому хочу до поездки попробовать смогу ли я без молочных продуктов или нет. Главное что бы было движение, через пот выходят все шлаки. И самочувствие улучшается.
А фрукты выбираются, тк они сладкие и вкусные и приятные на запах и на вкус.

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
lillevenn
В горы пойдем обязательно, я уже посмотрела в интернете, там куча водопадов, куда нибудь доберемся. И в Сочи поедем, посмотрим на послеолимпиадный Сочи.

Доброе утро!

Clair
Будь осторожна, в общем. Я такого поначиталась - мама не горюй.
Возможно, на Кавказе кого-то из специалистов практикующих в этой области встретишь.

DoReMi
доброго денька.
Superstar
спасибо за беспокойство. если не получится полностью на сыроедении, то буду как сейчас, с молочкой. Видно будет по самочувствию.
Я тут тоже посмотрела видео по сыроедению, то оказывается оно не всем идет. Если самочувствие хорошее, то значит хорошо, если не очень, то значит не надо спешить, а более плавно переходить.
Сегодня попробовала сделать сыроедическое мороженое. Рецепт оказался очень простой, а мороженое получилось безумно внусным . Просто в блендере взбивается замороженый банан.
А я так долго думала как же заменить мороженое. И нашлось.
Попробовала сделать молочко из грецкиз орехов и кешью. Немного блендер подкачал, много кусочков ореха осталось. Пить можно. В следующий раз положу больше орехов и меньше молока.

Приветик! Чего просто замороженный банан взбить??? и получится как морожко? я его обожаю, в смысле мороженное, надо попробовать по твоему рецепту сделать!