Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 00:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3565 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 357  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Это я к тому, что в любом весе можно выглядеть стильно:

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Омут
Отдичнейший обед! Образцовый! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 20:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21047
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 667

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Nanika писал(а):
Это я к тому, что в любом весе можно выглядеть стильно:

Изображение

Изображение

Изображение


Да, конечно, в любом весе, если фигура того позволяет. Только сегодня видела девушку, вес под 90, но у нее фигура - песочные часы, и мы вдвоем с мужем наслаждались просмотром ее фигуры. Как я хочу такой тип фигуры, но приходится работать с тем, что есть.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 20:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Да, конечно, в любом весе, если фигура того позволяет. Только сегодня видела девушку, вес под 90, но у нее фигура - песочные часы, и мы вдвоем с мужем наслаждались просмотром ее фигуры. Как я хочу такой тип фигуры, но приходится работать с тем, что есть.))


Дааа...это точно. Есть вещи которые нам не даны. Нужно работать с тем что есть, выделять свои достоинства :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2013, 22:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Интересная статья про алкоголь и похудение:
" У многих людей, которые решили навсегда похудеть, возникает вопрос: как действует алкоголь на процесс похудения? Какое влияние алкоголя на процесс похудения? Совместимы ли такие понятия как похудение и алкоголь?
Рассмотрим некоторую взаимосвязь.
1. Чтобы похудеть, необходимо сжигать больше калорий, чем съедать.
2. Придерживаясь своего коридора калорийности вы создаете именно эту разницу. Тем самым запуская процесс сжигания лишних жиров.
3. Главным органом в процессе похудения является печень. Именно она вырабатывает желчь, которая поступает в 12-перстную кишку. Желчь участвует в процессе пищеварения, расщепляет жиры и способствует их всасыванию.
4. При употреблении спиртных напитков, алкоголь очень быстро всасывается в желудке и тонкой кишке, а потом переходит в кровь. С кровью алкоголь поступает во все органы и растворяется в жидкости всех тканей, за исключением жировой (в этой ткани алкоголь растворится не может)
5. Одной из важных функций печени является обезвреживание ядовитых и химических веществ. 90%-95% употребленного алкоголя выводится с помощью печени. Она превращает алкоголь в уксусную кислоту.
6. Когда алкоголь находится в жидкости всех тканей (за исключением жировой) печень начинает активную работу по его выведению. По сути, она «бросает» расщеплять жир и начинает выводить токсины. Так как для жизнедеятельности человека этот процесс гораздо важнее.
Подведем итог.
Получается что алкоголь, который содержится в спиртных напитках, имеет не только калорийность (которую нужно учитывать), стимулирует аппетит (тем самым увеличивая риск переедания), он «заставляет» печень работать на себя, а не на процесс похудения. Обычно на следующий день после употребления спиртных напитков вы увидите значительный привес примерно 1,5-3 кг, который уйдет в течении 3 — 10 дней. То есть, употребляя алкоголь, вы тормозите процесс похудения на 3-10 дней. И сроки по достижению вашей цели увеличиваются. Частое употребление спиртных напитков в большом количестве способно полностью вас сбить с намеченной цели!

Read more: http://stabilniyves.ru/o-pohudenii/pohu ... z2ZiB2jkp9"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 08:40 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 175
Изображений: 4
Пол: Мужской
В наличии: 293

Блог: Просмотр блога (0)
ещё можно добавить что некоторые напитки (типа пива) снижают тестостерон мужской. как следствие - слабые силовые показатели (да, да и потенция тоже), увеличение жировой прослойки. а чем больше жира- тем ещё быстрее падает тестостерон. замкнутый круг : живот растёт -> потенция падает.
мораль - не пейте пиво! уменьшайте живот. и этот замкнутый круг закрутится в другую сторону. ну... это для мальчиков. как пиво вляет на девочек кроме увеличения жира я не знаю. :)-(:

_________________
моё мнение основано на собственном опыте. не рекомендую его повторять без консультации с врачом


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
mobile, было бы у всех мужчин такое отношение к алкоголю. Стоя в очереди перед кассой в супермаркете от скуки начинаю разглядывать у кого что в корзинке, практически у всех мужиков пиво. Печально. Расслабляться при помощи алкоголя по вечерам стало нормой для них.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 09:12 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 175
Изображений: 4
Пол: Мужской
В наличии: 293

Блог: Просмотр блога (0)
rida писал(а):
mobile, было бы у всех мужчин такое отношение к алкоголю. Стоя в очереди перед кассой в супермаркете от скуки начинаю разглядывать у кого что в корзинке, практически у всех мужиков пиво. Печально. Расслабляться при помощи алкоголя по вечерам стало нормой для них.


уж это - да. я тож люблю разглядывать кто что покупает. окинув корзину ощупываю взглядом фигуру. 99% совпадает - что едят, так и выглядят.

_________________
моё мнение основано на собственном опыте. не рекомендую его повторять без консультации с врачом


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
mobile
Я знаю как пиво влияет :-):
У мужчин оно способствует выработке женских гормонов, а женщин - мужских. Поэтому у мужиков растут титечки,а у женщин - усы :ps_ih: :ps_ih: Это уже давно доказано учеными :nez-nayu:

rida писал(а):
Стоя в очереди перед кассой в супермаркете от скуки начинаю разглядывать у кого что в корзинке, практически у всех мужиков пиво. Печально.

А женщины как на нем сидят?! У каждой второй точно так же пиво, ладно если одну берут для мужа, но когда 2,3,4 значит и сами пьют.
Пиво это точно такой же алкогольный напиток и оно приводит точно к такому же алкоголизму. Причем пишут что к пиву привыкают в 3-4 раза быстрее чем к водке.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
mobile писал(а):
окинув корзину ощупываю взглядом фигуру. 99% совпадает - что едят, так и выглядят.


:-) :-) :-) :-)
Судя по моей продуктовой корзине я скоро буду выглядеть просто сногсшибательно ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Омут: Спорту - да! Обжорству -нет!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21047
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 667

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
mobile писал(а):
rida писал(а):
mobile, было бы у всех мужчин такое отношение к алкоголю. Стоя в очереди перед кассой в супермаркете от скуки начинаю разглядывать у кого что в корзинке, практически у всех мужиков пиво. Печально. Расслабляться при помощи алкоголя по вечерам стало нормой для них.


уж это - да. я тож люблю разглядывать кто что покупает. окинув корзину ощупываю взглядом фигуру. 99% совпадает - что едят, так и выглядят.


Ну, у нас пиво пью только я, и то иногда перед семьей неудобно. Пойду усики сбривать.))

Теперь ясно, почему в очереди часто на меня смотрят с жалостью. Кефир, кефир, молоко, зелень и овощи.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3565 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 357  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: awskol, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoGoBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svet_lana*, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ирина Щукина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB