Mandarin_ka: Путь к стройности

Mandarin_ka

Ань, на видео Леся ссылку давала, вот она
http://www.youtube.com/watch?v=x0frf-RjFc8

ты с нами приседать будешь? тогда вношу тебя в табличку

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: Mandarin_ka. Путь к стройности

МУЛЕН РУЖ писал(а):

Ягода-малина писал(а):

К еще одному конкурсу не готова, мне было бы интересней с кем-нибудь в дуэли недельной поучаствовать. Это было бы для меня идеальным стимулом к более быстрому похудению.

привет красотка.... А хочешь со мной поганятся.... Я не против... Люблю такие встряски....и гонятся люблю!!!!!!! Девчонки подтвердят... Я девушка серйозная :men:

спуску не дам и не спрыгну .... Так что решай если хочешь.... Только напиши мне...если да... Чтобы я весь боевой дух собрала в кучу :-:ok:-:

подтверждаем, девушка сУръёзная :co_ol:

Асарс

Мариша, по спорту я за любой кипиш... :-)

Kaleriya2802

Ягода-малина
Да я подтверждаю тоже, что наша Наташа, могет все, только ее надо периодически в ежовых рукавицах держать (как и всех нас :smu:sche_nie:

), поэтому девочки давайте спорте, а мы поболеем за вас :)-(:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
Лесь, ты имеешь в виду обычные, первые на видео?
ок, конечно, что найду то выложу

Нет они все те, что на видио эффективны в комплексе :-)

Mandarin_ka

Асарс, :co_ol:

нас уже четверо, вдруг ещё Наташа решится, всё же создам темку

Kaleriya2802

Что-то Наташа отмалчивается :-):

Наташа, МУЛЕН РУЖ, ты с нами?

Mandarin_ka

Kaleriya2802
Лесь, ты не против если я найденную тобой ссылочку выложу в темке про приседы?

Kaleriya2802

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
Лесь, ты не против если я найденную тобой ссылочку выложу в темке про приседы?

Нет конечно! Выкладывай! :hi_hi_hi:

Но с тебя сто грамм и пончик, конечно же! :men:

МУЛЕН РУЖ

Kaleriya2802 писал(а):

Что-то Наташа отмалчивается :-):

Наташа, МУЛЕН РУЖ, ты с нами?

да я вся такая "затуркана"... Не знаю что делать... Как худеть....блин...
Пишите если не против и меня .... Мне тоже жопа как орешек нужна :ps_ih:

Kaleriya2802

МУЛЕН РУЖ
Как как худеть, как и раньше. Результат есть - есть. Похандрила :cry_ing:

и вперед работать :espander:

, а то что получается, что муж зря заметил твои похуделки? :sh_ok:

Ты нам это дело брось!
А попа нужна как орешек, значит распечатываешь себе табличку и вперед день за днем набирать обороты!

Mandarin_ka

Kaleriya2802
Леся, спасибо! никакого пончика! максимум ананас!

девочки, создала темку!
добро пожаловать! 30 day squat challenge

Наташ, сейчас забабахаю!

Правила форума

Mandarin_ka: Путь к стройности

Кто сейчас на конференции