Какой прелестный рецептик! А КБЖУ не рассчитывала? Ты готовила уже такое?

вспомнила из "Формула любви" - "граф! что ж вы меня как хозяйку позорите, сейчас десерт будет - бланманже с киселём "

здоровский рецепт, я в выходные обязательно себе забацаю

ksenia1809
приветик!
Поздравляю с отвесом!!!
Не хило так!!! Как арбузик? самочувствие?
Насчет бутера - вот запила бы кефиром свеклу, глядишь на бутер не потянуло бы.
Лучше всегда иметь правильные продукты в холодильнике, чтобы не было "мучительно больно" потом.

Лелёк
по калориям получается около 170 ккал на 100 г (без фруктов), это если брать творог 9% жирности и сметану 15%, БЖУ - 13/8/10 (я округлила), сама еще не готовила, временно отдыхаю от творога, целый месяц его ела, пока смотреть на него не могу
innushkaa
сделаешь - расскажешь
raindance
спасибо!
арбузик очень вкусный, но разгрузы на нем делать больше не буду, во-первых от него ужасно хочется есть, походу гликемический индекс у него тоже немаленький, во-вторых, съела уже много, а в туалет хожу очень мало, как бы еще привеса завтра вместо отвеса не было. Самочувствие конечно лучше, чем от кефира, все-таки углеводы...

у нас с мужем общий холодильник и питаться правильно он не собирается...

Да, мужья они такие! И питаются неправильно, и не толстеют ни фига!

Лелёк
у моего фигура отпад, 2 ножки-палочки и пузо впереди, эдакий колобок на тонких ножках при своем росте 167 см, он весит 75 кг, по улице всегда ходит со втянутым животом, правда это ему не очень помогает

ksenia1809
а у меня холодильник забит моей правильной едой.
Ибо - дома я 24 часа в сутки, а он только 3 часа перед сном.

raindance
значит тебе больше повезло

А я когда познакомилась со своим, 16 лет назад, он весил 72 кг при росте 174 см, так и сейчас такой же! 43-й год человеку! Аж завидно!

Лелёк
а я, когда познакомилась с мужем он весил 50 кг, без слез не взглянешь, а потом отъелся на моем неправильном питании, и я вместе с ним