Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 08:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
я хочу такую скакалку! очень прикольная)

Доброе утро!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
привет, красавица!
как дела? опробовала свои спортивные снаряды?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 12:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Всем, Привет!!!
Вес не смотрела, спорт-снаряды не опробовала :smu:sche_nie: , заболел мой Стёпка... :cry_ing: Острый обструктивный бронхит... ночь не спала, малявка плакал, температура высокая... вот :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 13:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
Надя, пусть сын поправляется!!!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 13:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
Надюш, пусть Степан быстрее поправляется! тебе терпения и сил!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 14:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Olka)
JuliaVskaya
Спасибо, девочки!!!! :ki_ss:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Надя, хорошего дня!
Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
привет, красавица!
как Стёпа?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 13:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Всем, привет!!!!! :pri_vet:-:
Стёпа ещё температурит периодически, ночью плачит ( уже третья всеночная у меня: одна на работе и две со Степашкой ) - в понедельник к врачу. А тут ещё папа совсем слёг... ну хоть, бабуля начала немного вставать; сегодня к ним поеду, пока муж дома будет.
По поводу тренировок, не бросаю, как это делала раньше ( раньше, меня болезнь близких выбивала с колеи и я всё забрасывала - кто-то заболел и всё, я сначала бросала тренировки, а потом ПП ). Вчера опробовала гантельки свои с Лесли ( 3 мили ), белы рученьки мои к такому не привыкли :gim-nast: ; а я ведь, думала что они сильные, сумки с магазина и по тяжелее носила... Но это ещё ладно... сегодня на утреннюю прогулку взяла скакалку... прошла 5 кругов ( 41мин ) и думаю, 2 мин попрыгую... не знаю точно, но две минуты у меня не вышло, получилось 203 прыжка и я уже не могла выровнить дыхание... я наивно пологала, что это легко... думала 3-5 минут запросто!!! :jumping: но сдаюсь :w_flag: ... буду прыгать пока, только по 200 раз, с меня хватит... после этой прыгалки еле домой дошла, а ещё ж на 8-ой этаж... я была совсем без сил и растроилась, то что от прогулки не какой подзарядки не получила... но душ и завтрак сделали своё дело: и энергия и эндорфинчики - всё получила по полной!!!
Вес забыла проверить сразу, но потом не удержалась и посмотрела... вес 76,5кг ... это с учётом, что через неделю КД, и я уже оделась и выпила два стокана воды!!! :roll_ing: Но пока не меняла не информер, ни линеечку, посмотрю завтра утром ( как надо ).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О.: От 85г к 53 кг - Путь к себе... Перезагрузка!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надя О.
Надя, надеюсь, что завтра тебя подарками закидаем)))
а руки у меня самые слабые. Пресс качаю - нет проблем. ноги. Но руки через 2 минуты я готова открутить. чтоб не болели :-)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, eFrosya, GoogleBot, larisa_gellert, Lienna, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Оксана Горюнова, Pokusss, SentiBot, Shizofreniya, suitjacket, Tani1707, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, ЛарисаM61, МиссДжули, МимоКрокодила, Натали MIR1981, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB