Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 13:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1407 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 13:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу выбираю фитнес студио
..
По тарифам.
На 2 года?
На год?
10 ку карту или помесячно.
Цены разные.
..
На два года стоит штука евро.
На год 600
Помесячно 60
10 стоит 85 евро.
..
На два года - дешевле. Но оно ж на два года.
Хотя..
дома пробовала- дома я так себя долго не гоняю,
..
Там где на два года- сауна в комплекте,
..
Бассейн дорого.
Больше сотки в месяц.
Или 32.50 за одно посещение. С сауной.
13 без терм и сауны- только плавать.
В бассейн каждый день ходить все равно не буду.
Да и близко нет.
На фитнес можно перед сменой или после.
..
Позвонила. Сказали «с вещами» приехать. Сразу договор и можно тренить.
..
Но там не 24 часа..
..
Посмотрю может где есть 24 часа- чтоб в любое время можно было б.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 13:11 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Без фитнес студии похоже ну никак не похудеть. Пять лет отбрыкиваюсь - типа сама с палками хожу и дома гантелями.
Но..
Я за два года в фитнессудии уже похудела (причем не кило а обьемами - по кило я так и осталась- зато в 44/42 немецкий влезла)
Потом как отписалась- больше и не возвращалась..
Дома ну никак не худеется.
Ходила конечно периодически на фитнес- помесячно.
Но «маловато будет»

-«девушка а девушка как вас зовут»
-«ну и дура» :ti_pa: :-) ;;-)))
Пора опять денежку платить.
Как за музыкалку))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 13:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла вообще заманчивое предложение.
За 1 евро в месяц- но на 6 месяцев. Потом на 2 года))
.. 24 часа открыто.
Но без сауны.
И душ там кажется за денежку/ кидаешь Пятачок и три минуты льется вода.
..
А я сауну хочу..
практически обязательно.
..
Вот теперь задумалась))
Предложение действительно до конца октября.
Про 1 евро в месяц))
Но без сауны..
..
Что то мне это напоминает.,
«Те вчера по три были очень большие, а сегодня по пять и маленькие»

Добавлено спустя 44 секунды:
Эта студия дальше от дома и можно попасть в пробку..
не очень она и ценится.
Бесплатный сыр только а мышеловке,
..
Сауна 2 раза в неделю минимум)) после трени. Но работает только до 22
Lifestyle
..
Или 24 часа но без душа и сауны.
McFit
После 6 месяцев стоят обе одинаково.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 14:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Короче покрасила волосы.
Делаю ногти. И можно в город на пробный тренинг.
..
Таки Сауна перевесила.
Если хотя б 2 раза в неделю ходить. То уже дело.

Два года - оно вроде и страшно))
Но мне ж надо 30 кило жира убрать. Это как раз 2 года если не напрягаться.
Можно и 10-15 кило ММ параллельно нарастить. Ну или имеющиеся укрепить.
..
Нужны наушники.
И таблетт -

И завтра в термы.
В выхи на работу.
..
Помесячно оно конечно заманчиво (вовремя бросить) но бесперспективно с точки зрения похудеть
..
У меня @задумка» . На минус 10..
и на минус 30.
И она ж - мотиватор.
..
Удачи мне))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 15:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А на Ленку и подобных - да пофигу. Из Жизни меня какие-то педАлики, Еленики и Татьяники не снесут, а чат, любой, это просто говорилка, которая не несёт никакой нагрузки на реал.
Дело в другом. В размытии. Как видно по форуму, есть достаточно большое количество людей, реально переносящих свою жизнь в виртуальное пространство. Такие перестают различать грань вирт-реал, и погружаются в мультипликационный бульон псевдожизни.
Так что пофиг на скуфов и дев пропагандирующих Чайлдфри , а то я чего то остро реагирую на казусы чат-пространств. Так что всё норм. Выдыхаем.
Покрасились, теперь надо НАкрасится. И в реал.
Солнце светит.
Палочки ждут своего часа))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4896
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,383

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Сижу выбираю фитнес студио

:-|-:
Есть другой вариант :-) :-) :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2024, 06:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Какой симпатюля))
Пластический хирург прям))


Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Конечно в фитнес я вчера не поехала))
..
Позвонила подруга. Поболтали. Потом дождь..

Я еще не решила куда сдамся.
За рубль или за 5))
..
Но..
Вчера поспортивилась - присяды и гантели.
Да так что сегодня мышцы болят..
Растяжки опять уже нет..
Это плохо.
Надо все заново начинать.
Хотя пальцами до Пола достаю))
(Наклон вперед)
Но до шпагата опять далеко.
..

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Про фитнес..
методом исключения..
«О чем больше пожалею если выберу другой»
..
На кону сауна))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2024, 06:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2024, 14:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Разобрала шкафы))
Сегодня искала штаны свои спортивные (для фитнесклуба) час наверное..
Так и не нашла.
Куда я их убрала?
Причём все..
придётся покупать новые похоже.
Кроссовки в которых ходила в зал - отклеилась подошва- я приклеила- сходила погулять- она опять отклеилась.
На выброс,
..
Итог.
Нужна одежда на фитнес,
..
Завтра перед работой поеду .

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2024, 14:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1428
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,047

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Главное))
Я сложила ВСЮ форму для фитнесклуба в одном месте. Потому как я не могу найти именно все ))
Только куда :nez-nayu: :du_ma_et:
Три шкафа разобрала. Кучу выкинула..
вот куда?

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1407 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, AmazonBot, BarkrowlerBot, barley, BingBot, ClaudeBot, Dark Amber, Dude, Еленазамечательная, GoogleBot, nikcazv, Oxanka 1, Оксана Горюнова, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, фРУ-фРУ, Леся К, Лорика44, Январетта, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB