А по тельцу вообще скелет изучать можно...

Ага,нам далеко до них...И не знаешь,что лучше...

Привет,мой дневничок!!! Привет,девочки!!!
Сегодня выходной,воскресенье.И опять одна...и ничего не хочется...Не выспалась,наверное...Опять долго не спала,с мужем созваниваемся ночью,когда мобильная связь Россия-Украина дешевле...
Уже 3 недели,еще 10 недель...Есть вообще время переосмыслить все...Но чувства все такие противоречивые...Однозначно,у нас что-то изменилось вот за эти последние 3 года...То и дышать без него тяжело было,а теперь сама у себя спрашиваю,хочу ли я чтобы был дома...Оказывается,что нет...И по телефону разговариваем,как чужие...Куда все делось???

Живу на ДиОне

ЛиЛу
Спасибо,солнышко,я знаю...Уже 9 недель...У нас такой брак,что в разлуке крепче...Когда дома все,в перья ругаемся,когда далеко-страдаем друг без друга...


Привет от ДиОна
Десять заповедей (в дополнение к библейским, естественно):

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.

Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира.

Заповедь 4: Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре.

Заповедь 5: Никогда не пропускай завтрака.

Заповедь 6: Всегда съедай суточную норму белка: 0.7-1.0 г белка на кг веса.

Заповедь 7: Следи за жирами, ибо субстанция сия зело энергией богата: вдвое с лишним супротив белков-углеводов.

Заповедь 8: Ешь вдоволь овощей и прочей зелени, что клетчаткой богаты очищающей и витаминами живительными.

Заповедь 9: Не весами едиными следи за худением, но такоже и сантиметром тряпошным.

Заповедь 10: Подружись с физкультурой, ибо диетой одной уподобишься тощей корове, но совершая нагрузки - трепетной лани станешь подобна.