KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

Дымк@

Привет, Кристин! :pri_vet:-:

Как успехи в становлении на путь истинный? :-)

Отдохнула и с нова в бой? Молодец, так держать! :co_ol:

KriSSka

Дымк@ писал(а):

Привет, Кристин! :pri_vet:-:

Как успехи в становлении на путь истинный? :-)

Отдохнула и с нова в бой? Молодец, так держать! :co_ol:

Привет, драгоценная! Ничего, нормуль. Думала будет сложнее. Держу 1500 ккал в среднем. Сколько вешу не знаю. :-)

Чисто внешне, животик снова вернулся в до расслабленное состояние. :smu:sche_nie:

KriSSka

Степпер 1 час 5000 ступенек
Пресс 3х80
Ниж. 3х50
Биц. 3х35
Триц. 3х35
Приседание с гирей 1х40

KriSSka

Прям прикол. Пошла в магаз за провизией и думаю, батарейки заодно надо купить для весов. Вот всегда, в огромном количестве эти пальчиковые были, но не сегодня. Не сегодня! Любые есть. Даже редкие таблетками для часов, а пальчиковых, етить колотить, нет. Короче, всё. Бойкот взвешиванию. Как будет, так и будет. :-)

KriSSka

Ну, вот. Сегодня умяла на 2050 ккал. Печаль :ny_tik:

ЭIЄ

KriSSka
Кристина, привет :pri_vet:-:

!

KriSSka писал(а):

Сегодня умяла на 2050 ккал. Печаль

Не печалься, не так уж это много. А при твоей ФА даже мало).

тем более, что

KriSSka писал(а):

Держу 1500 ккал в среднем

вот это точно мало.
Посмотри какая средняя калорийность за неделю получилась, думаю, не больше 1600.

KriSSka

Всем приветики!

Выхи проходят не очень в плане питания. 2000 ккал с небольшим. Сегодня пока съела всего 300 ккал. Какой вес, по прежнему не знаю.

ЭIЄ
Привет. :-|-:

На 1500 я скидываю медленно, но верно. Для меня, это не мало. :yo:

KriSSka

Прям печаль, да и только. Никак и никак, всё ем и ем в среднем на 2000 ккал. И на этом калораже мне не скидывается нифига :ne_ne_ne:

-Veresk-

Привет, Кристина :bu_ket:

А я , видать, уже наелась :-)

!
Опять пришла на сайт :smu:sche_nie:

Мне,конечно, очень стыдно...за свое поведение..

А ты чего это ..подкиснуть решила!? Даже не думай! НГже на подходе :ta_n_cor:

....
А как же твой бег, ты ж так активно спортивишься :running:

!,

Kate_Kos

Ага выше нос!
Я тоже пока особо не худею.
Могу не есть не есть а вчера с мужем пива выпила с таранной.
И ниче душку отвела!
Не могу взять себя в руки пока!

Правила форума

KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

Кто сейчас на конференции