Мы студию взяли для начала)) убираться быстрее))))

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

я сама хотела......а потом решила, что поздно мне уже))) А самое главное, это не значит хорошо водить свою машину, а в целом надо отслеживать все ситуацию на дороге, потому что сам может и не влетишь, а вот в тебя - не факт(((

В профиле глянь, приятно удивишься

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

у нас водят безобразно... зная правила, ты совершенно не застрахован ни от чего

Джой
Я посмотрела уже , просто все под спойлерами быстро пролистала не заметила.

Ты знаешь, раньше вроде и ничего было, а сейчас самой страшно...езжу по 100 км в день на скоростной, такого насмотрюсь, мамадорогая((((((

Возможный план тренировок на неделю:
Monday - 3 Mile Walk + Ab Session
Tuesday - 4 Mile Walk + Arm Session
Wednesday - 1 Mile Walk + Leg Session
Thursday - 2 Mile Walk + Chest & Back Session
Friday - 5 Mile Walk + Full Body Stretch

Вы же понимаете, что это не жировой депозит ?

когда это было в посл раз, у меня и жира то не было.. а - 10 кг было

зашла глянуть, как у тебя дела и как отметили)
Поздравляю с сынкой, пусть растет здоровым, умным, счастливым и благодарным и в мамку уверенным и целеустремленным

а это принципиальная жизненная позиция или временная диетная полумера?

Привет, моя дорогая Фрау! Спасибо огромное. Заглядывай почаще

ни то, ни другое..я просто не хочу. Слава Богу! При моем калораже я могла бы позволить себе все это без проблем. От жареного отказалась из-за желудка, сладкое не ем с юности, так как всегда следила за фигурой, булки тоже не любила никогда. Здоровый такой эгоизм мне очень помогал всегда: как я могу это жрать, если это вредно для здоровья или, если в результате я стану жирной. Тело как-то слушало меня и не сопротивлялось.
Интересный факт, в детстве, когда спортом занималась, чай мне папа готовил сладкий, другого вкуса не представляла, а стала следить за фигурой отказалась и привыкла, а сейчас даже не представляю, как может быть по-другому. Так и с солью, стала меньше солить, все говорят - недосол, а мне норм. Так что вкусовые привычки - это просто привычки, которые легко изменить при желании. А как ты с собой договаривалась?

да я, в общем, новости у своих стараюсь одним глазом мониторить, писать только сейчас нечасто получается с телефона не люблю, а на ноут не всегда время есть.


ну, знаешь, вред для здоровья -- это ж дело такое...очень неоднозначное. Сегодня одно признают вредным, завтра другое, послезавтра третье и опять по кругу.
и, кмк, жирными становятся не от какого-то особого конкретного вида/рода продуктов, а от их переизбытка. И на грече с курой можно такую *опу нажеват, что в дверь проходить перестанешь.
А вот насчет чая с сахаром согласная хороший чай так портить -- преступление

никак ем всё, что люблю: сало с хлебом и горчичкой пирожки, варенички, пельмешки... иногда жареное, редко, в охотку, сдобу и сладкое...просто без фанатизма. У меня своё личное представление об этом самом мифическом ПэПэ