нет, Ленок, не вижу... У меня привес от еды (бытует такое мнение у меня...)
Свадьба один день, а вот друзья-родственники уже со среды будут собираться. Это значит застолья и алкоголь... Мне надо наверно весить 55кг, чтобы безболезненно нажрать 3 кг за 3 дня
Нее, столько, наверно не съем. Я спокойна к салатам (там майонез), я мясо буду употреблять. Или куру. И овощи.
Танюшка, рада, что ты появилась. Давай уже, поднимай всю свою семью на ноги, лечи! Скоро шашлычный сезон, а вы затеялись болеть..
Про весы: да, на али-экстресс, 300р кажется. Очень довольна. Легкие, точные и в чехле, много места не занимают в сумке. Пользуюсь каждый день, т.к. соблазны каждый день на работе.
*********************
Вес сегодня 58,4кг... хвала моему организму , который стойко пережил выходные, практически не отреагировав на застолье. Вес уходит!!!

*******************
Продала старую кухню из дома, в котором планирую жить молодые. Мебель вывезли, а под ней!!!!!!!! жуть. Вот вчера, приготовив ужин, пошла убираться. Могу поделиться дешевым средством от известкового налета на плитке: засыпать содой и залить уксусом. Через полчаса оттирается отлично! короче предварительно отчистила застарелые подкухонные тятна. Теперь чистовую обработку и можно ставить новую кухню , которые молодые еще и не заказывали. Ну это их дело. Вот и ответ - откуда у меня каждый день приличные отвесы: с утра фитнес, вечером уборка-разбока-перенос-утилизация, дневной коридор бдю, вчера даже малость перебрала на 29кк.
Вывод: Движение - жизнь! Получается, что я сейчас потребляю калорий меньше, чем трачу, оттого и худею. Так что похудение лично для меня - это физика-закон сохранения энергии во всей красе. У меня и образование техническое, с физикой я дружу Надеюсь, так и буду продолжаться. А вот после свадьбы начну прибавлять калории и расстраиваться ... ну это еще через месяц будет

Привет, Лен
Все отлично идет, я вижу)

Дык, еще бы Спорт меня привлекает, поскольку за счет него нормальненько можно поднять себе калории. Если без спорта я бы охудевала на 1700, то сейчас, возможно, до 2100 подниму.

3 дня - фигня, ответственно заявляю Опосля пару раз пропотеть да белого друга посетить - и лишнего не будет.

Леночка, спасибо тебе! Умеешь вселить надежду и настроить на позитив! Я, конечно, буду стараться, но на нервах вдруг позволю лишнего... хоть переживать не буду.

Никаких переживаний не надо) Если после 3 дней празднеств не продолжить загулы на месяц - все очень быстренько нормализуется. Придешь на форум, и дальше к своим целям пойдем вместе

Привет, Лена!
Пчелка ты наша!
Сколько же тебе в последние дни пришлось вынести и вывезти .
Сколько еще до свадьбы? месяц? Ты такими темпами, к свадьбе меньше 50 будешь.
А, что много съешь на свадьбе, не переживай, много не съешь, отвыкла ты уже много есть, а то, что съешь, на нервяке не приживется.

Да, Ириш, чуть больше месяца. 2 июня.
Вот точно! Есть стала часто и меньше, чем раньше. Чувства голода нет совсем. Главное убрались вечерние перекусы по полпалки копченой колбасы , которые тянули на половину дневной нормы калорий...А сейчас яблочко и хватит. И ведение дневника дисциплинирует.

Сегодня перебрала 59кк. Готовила свои любимые крылышки в духовке, и съела пару штук 110г, записала уже потом - вечная ошибка. Пришлось отказаться от яблока и все равно малость перебрала. Буду надеяться, что завысила их калорийность. У меня получилось после жарки 245кк. В таблице крыло с медом - 226кк.
Крылышки получились острые, вкусные, подкопченые. Думала-думала 3 или 4 на работу взять... Решила 4штуки + помидор+огурец, а на ужин яичницу из 2х яиц сделаю. Вроде уложилась, даже на ползефирки калорий осталось А изначально хотела зимний салат на гарнир положить, но тогда явный перебор получается. В очередной раз похвалила себя за то, что заранее планирую день. А то вроде ничего не съела, а перебор получился. Буду знать, что крылья - коварная штука и к ним только огурцы и помидоры пойдут.

Аппетитные крылышки! А ползефирки то на утро или вечер?

А какая разница? Ползефирки - 100кк, они просто входят в мой рассчитанный коридор 1650кк. От перестановки мест сумма не изменится. Скорее всего на полдник, а там как получится.