Света, похож на моего, тоже ходит голый до пояса в kомбезе, как молодой
И калиброхи мои любимые углядела, я их чуть ли не больше петуняк люблю

Света,зашла познакомится и пожелать удачи!!!У вас все получится,нужно только захотеть и поверить в себя! Я начинала с большего веса и тоже проходила весь этот тернистый путь..и срывы были и вес стоял,руки опускались..но я увидела на весах заветную двойную цифру...чего и вам искренне желаю!!!! Кстате,в моей прошлой жизни мне ставили диагноз..коктотроз тазобедренного сустава,были дни когда приходилось операться на костыль....но уже почти два года как я совсем про это забыла...тьфу...тьфу....

Да. Я ещё для внуков стараюсь. Как-то летом гостил у меня Сева 3,5 года. Собирались на прогулку. С надела длинную бирюзовую юбку, фиолетовую блузку, повесила восточное украшение, причёска, макияж. Он смотрит, смотрит на меня. Спрашиваю:"Сева, что не так?". А он восторженно:"Бабушка, ты как тётя!". Вот я смеялась.

Самый лучший комплимент-это детский,потому что он искренний.

Ага,вот где собака порылась,молодой муж звучит заманчиво .

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Калиброшки то-же обожаю,надо весною на Садовод смотаться прикупить вегетатику.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Вика привет,спасибо что зашли,спасибо за добрые слова.Если я увижу двойную цифру,то наверное побегу в поля круги нарезать от радости, или как мой кот,после туалета начну носиться ,эх только бы дело сдвинулось.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Да вдвойне приятнее услышать от любимого внука.

swetlanna
Кога
Девочки, да вы просто красавишны-королевишны!
А будете еще красивше, когда постройнеете!
Удачи вам!

PingvinG
Ленусечка
Спасибо за пожелания.
О как я лихо себя в чужом дневнике представила. Света прости. Но мне показалось, что мы слегка похожи, поэтому и написала.

swetlanna
Вот так и хочется пня хорошего зарядить!Ой привес!Ой отвес!Ой нажралась колбасы-сосисок-булок!
Света!Подход неверный в корне у тебя к процессу.Тебе сколько людей написали про 2000-2100 калорий?Много!Но тебе же лучше видно,как и что есть.Пойми,что 1700 калорий для тебя это голод и неизбежные срывы.Раз в 7 дней поднимай калорийность на 100 калорий до 2100.
Завтрак должен быть не менее 500 калорий в твоём случае.Большая порция каши(не овсяных хлопьев!)гречневой или бурый рис или булгур или овес цельный,те крупы,которые имеют низкий ГИ и побольше клетчатки.С маслом!Бутер с сыром и чай или что ты больше любишь,хоть кильку.
Часа через 3 или орехи или фруктину или кофе с чем-нибудь.
Обед суп 350 грамм с хлебом! И с мясом.
Полдник обязательно.На полдник ешь то,что считаешь самыми запрещенными продуктами.Ты должна знать,что можно всё,но в разумных пределах(в пределах суточной калорийности)
Ну и ужин полноценный.мясо или рыба или птица и салат с маслом.
Вот тогда ты будешь постоянно сытая и не будешь шакалить в холодильнике.
Последний совет.Когда начинаешь пихать в себя еду всю подряд и бесконтрольно,все через весы и дневник питания.Отрезвляет довольно быстро.
Я при весе 70 кг ем 1900калорий и при этом худею.
В тебе ничего особенного нет,те же кости,мышцы и жир.Значит,ты тоже совершенно спокойно можешь похудеть.Видно,не припёрло еще,раз нюни распускаешь и никого не слушаешь.
Моя близкая подруга похудела за год на 24 кг.Её припёрло.Отказались менять тазобедренный сустав при весе 120 кг с ростом 163 см.Сустав поменялипри весе 95 кг 3 месяца назад.Сейчас она весит 92 и собирается убрать еще минимум 20 кг.Что бы сустав не 10 лет работал,а все 20.
Извини,что жестко,но по другому наверное с тобой нельзя.

Да за что прости,я только..За..когда видишь человека,общаться становится проще .
Спасибо девочки за поддержку,вчера вела подсчет,прибавила 100кк.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Я исправилась,спасибо за пинок вчера прибавила 100кк,сегодня надо орехи купить ,хотела спросить по поводу рыбы.Очень ее люблю,но жаренную и горячего копчения,что делать или в пределах калорийности,можно и жареную?

Светлана, очень желаю тебе удачи! Тщательнее все считай, записывай. В дневничке пиши.
И калорийность подними до 1900, никуда твой вес не прибавится, наоборот, организм поймет, что его голодом не будут морить и начнет отдавать.
Срыв на жорик - от низкой калорийности.
После обеда и ужина, как бы не манил диван, надо спокойно походить.