Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Энжи2016

Nedovercivaja

Классные фото, аппетитные :a_g_a:

! Читала, что еду сложно фотографировать!

Nedovercivaja

LoRicky писал(а):

Nedovercivaja
Какие фото у Вас красивые! Ням!

Спасибо.

Это как раз завтраки. :-)

Чтоб показать, что еда - это не страшно.
Можно и так есть. (Кстати коридор, как в информере, вполне себе это позволяет. Я так и ем. :co_ol:

)

Nedovercivaja

Энжи2016 писал(а):

Nedovercivaja

Классные фото, аппетитные :a_g_a:

! Читала, что еду сложно фотографировать!

Ну, теперь даже и не знаю, как ответить... :-)

Если напишу: да, сложно - получится, что хвастаюсь. :-)

Типа, да сложно, но у меня с этим порядок. ::yaz-yk:

На самом деле... как показал последний конкурс: Да, сложно снимать еду. А мне ещё учиться и учится :-)

.

sibiriana

Nedovercivaja писал(а):

кроме каш есть же ещё макароны, лапша там, салатик с рисом. Пельмешки там, ленивые вареники, ньоки.... Картошка в конце концов.

Не, я такое с утра не потяну :-)

Для меня это уже полноценный обед)

Olga-Volga

sibiriana писал(а):

Для начала, может, это и правильно, ограничить себя во всем (или целыми днями корень сельдерея жевать :-)

). За это время придет понимание, чего вообще больше не хочется, а что можно оставить в рационе.

Мне хочется ВСЕ, но я все равно буду жевать корень сельдерея, вырабатывая силу воли, а заодно снижая вес))). Сегодня без корня жила и не тужила. Набрала 1000 ккал, потом догналась кусочком сыра и стаканом молока, 1200 набежало. Завтра будет объедаловка по случаю дня рождения в семье, так что оторвусь немножко от вершков и корешков сельдерея.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Почему на похудальном сайте так много про еду? Надо спать, скоро уже можно позавтракать)))
Спасибо за фотки, Недоверчивая!!!

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

кроме каш есть же ещё макароны, лапша там, салатик с рисом. Пельмешки там, ленивые вареники, ньоки.... Картошка в конце концов.

Не, я такое с утра не потяну :-)

Для меня это уже полноценный обед)

Ну, в 6 утра и я не потяну...
Я вообще раньше 10-11 в себя особо ничего не впихну.
Поэтому и не пытаюсь.
А вообще там не так много: яйца+картофель+сыр+шпинат.
Всего 370 г = 375 ккл.
Картофель 200 г = 152 ккл
Яйцо 110 г = 173 ккл
Шпинат 50 г = 11 ккл
Сыр 10 г = 39 ккл
Емли завтрак меньше 300 ккл, то до обеда я лично не знаю как дожить... :ne_vi_del:

sibiriana

Nedovercivaja, и не уговаривай. Это ж еще готовить надо! :-)

Nedovercivaja

Olga-Volga писал(а):

sibiriana писал(а):

Для начала, может, это и правильно, ограничить себя во всем (или целыми днями корень сельдерея жевать :-)

). За это время придет понимание, чего вообще больше не хочется, а что можно оставить в рационе.

Мне хочется ВСЕ, но я все равно буду жевать корень сельдерея, вырабатывая силу воли, а заодно снижая вес))). Сегодня без корня жила и не тужила. Набрала 1000 ккал, потом догналась кусочком сыра и стаканом молока, 1200 набежало. Завтра будет объедаловка по случаю дня рождения в семье, так что оторвусь немножко от вершков и корешков сельдерея.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Почему на похудальном сайте так много про еду? Надо спать, скоро уже можно позавтракать)))
Спасибо за фотки, Недоверчивая!!!

А о чём тут ещё говорить если не о еде? :-)

Интересно ж кто чего лопает и худеет при этом.
Мы тебе тут знатно наследили... :smu:sche_nie:

Ты уж не ругайся...

Сильно завтра не объедайся, но и голодная не ходи.
А из сельдерея вкусненький салатик с яблочком. :co_ol:

Или ещё яичко туда и лук порей. :yo:

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Nedovercivaja, и не уговаривай. Это ж еще готовить надо! :-)

Чё там готовить? :du_ma_et:

Яйца сварить.
Картоху сварить. На сухой сковородке подпечь.
Можно и без этого, но мне так вкуснее.
Шпинат кипятком облить, отжать.
Сыр потереть.
И усё.

Я не уговариваю, но когда невкусно и голодно это ж тоска...