да не. это уже несколько лет так. не могу и все. уже и книжку воьму - пару страниц и все. надо вылазить.потому редко заплываю - че воду зря тратить. а раньше еще до счетчиков каждый ден да через день на 2-3 часа...

Мне вот тоже более удобно душ принять - утром быстро, а вечером со всеми спа-процедурами.)
Но ванна расслабляет куда лучше, конечно.

это да.. особенно если какой нибудь гидромассажик....
чет есть захотела. а уже нельзя.... терпеть терпеть и еще раз терпеть...

Увы, у меня гидромассажа нет, только насадка для душа с тремя режимами, но пользуюсь я все равно одним :D

Ох, я сегодня ещё вообще не ела, тупо чай пью весь день. Наверное, и отчеты никакие писать не буду за это время тупо по той причине, что мне стыдно, потому что расслабилась с этими простудами и опять "скатилась".
Причем, пару дней назад аппетит был даже хороший, а сегодня даже и не хочется ничего..

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Вообще, заметила такую закономерность - когда не тренируюсь, сразу начинаю расслабляться , а когда тренировки присутствуют, то прям строгач начинается и мотивация для этого есть.

у меня тоже нет гидромассажа )))
а у меня занятия уже в привычку превращаются. иногда ходишь т думаешь - не буду заниматься сегодня, а потом ноги сами идут к чешкам, руки сами включают музыку и вмдео но сегодня я правда пропущу. что то день был такой насыщеный. правда ела я конечно сегодня че попало.... завтрак ещ екуда ни шло, обед тоже. а потом то блины, то нанас консервированный. отец купил Юре а тот такое не ест, ну я и не угомонилась пока не съела всю банку
то пельмени потаскала.... короче ужас. встала вечером на весы - 113. успокоилась. привес не грозит. (я надеюсь)

Да, когда постоянно занимаешься, тренировки входят в привычку и чего-то не хватает.)
Я сейчас мало двигаюсь очень пока лечусь и блиииин, какой же деревянной я себя чувствую - сразу спина ныть начинает..Мышцы прямо соскучились по нагрузке.

Ну, если день насыщенный, то можно и пропустить.) Энергозатраты же все равно были, и не важно каким способом.
Вообще, я осознала, что даже генеральная уборка дает нагрузку, учитывая постоянные наклоны, подъемы, активные движения и передвигание каких-то вещей в квартире, а уж ремонт тем более.) Кардио какое-никакое.

А как получается предугадать привес-отвес заранее с вечера?)
Я просто если взвешусь утром и вечером, разница в весе может быть до +2кг даже за счет литров жидкости, которые я выпиваю в течении дня..

у меня же механика. ориентируюсь так. например сейчас с утра пока 112 кг. к вечеру на весах обычно на кило больше. если на кило больше значит утром 112 будет. но бывает и так. вечерний вес такой же как и утренний и начинаешь радоваться - ура отвесик - а нифига - и утром тоже самое

А, тогда понятно))

тааак, а чего это мы всё болеем и болеем... и рассссссслабляемся?
хватит! срочно выздоравливаем!

а я с этой недели кикбоксинг с Джилл начала. 20 минут занятий, а заряда эмоций на сутки.
вот, прям моё

Инусь, Я в процессе.)

Ой, мне кик-боксинг совсем не зашел( Я даже у Шона эти элементы не любила никогда..

У меня план готовый уже есть :D Ждет меня только, пока я болеть и расслабляться перестану.))