Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 01:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 12:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
irenebk
В Крым :ya_hoo_oo:

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 13:52 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 23.07.2017
Сообщения: 9
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам писал(а):
irenebk
В Крым :ya_hoo_oo:

Круто! Желаю хорошо отдохнуть.
А мне еще до моря целый месяц.
И 2 кг ;))))

_________________
Hard Long Way to 52
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 07:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Если бы видели "в живую", какой рассвет я только что наблюдала... Я, как порядочная решила побегать с утра (правда 30градусов уже в 5 часов) Под конец у меня кончилось дыхалка и я посто шла.
Да, это не по беговой дорожке бегать(( Зато виды просто потрясающие! С одной стороны море, с другой горы.
Подножие Карадага
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 07:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Красиво ,два года назад отдыхали в п.Курортное и любовались на Кара-даг

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 07:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Красотааааа :cupidon:

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 08:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Красиво!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 19:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам

Настя, красивые пейзажи!
Ты однако трудяга, и в отпуске спортивишься! Хоть отоспалась_ уже?
Одна бегаешь по утрам или с мужем?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 19:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Бегаем с дочкой, если это можно назвать бегом))
Сейчас в обед проспала с 2 до 7. Оказывается организм требует отдыха. Не спала нормально последнюю неделю перед отпуском и дорога была очень тяжёлая.В общем только сейчас начала нормально отдыхать

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 10:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)
У меня все хорошо. Сейчас ещё в Коктебеле, потом поедем на восточное побережье. Питаться как в Москве здесь не получается естественно. Ходим вечером в кафешки, а там и шашлык и вино. Каждый день примерно на 1400-1500 ккал получается. Но стараюсь за 1400 не выходить. Вес держится в районе 52 кг. Сегодня 51,8. Выпечку, тортики, чебуреки в этом году даже не пробовала. А так ем все. Меня в принципе все устраивает. Стараюсь заниматься хотя бы 30-40 минут в день, много плавать, ходить, танцевать :-): Живём у входа в Карадагский заповедник, так что есть возможность каждый день ходить в горы и любоваться потрясающими пейзажами. Бегать здесь не получается, слишком жарко.
Ну вот,отчиталась :-) Несколько фоток загрузила в альбом если кому интересно. Передаю
всем привет :-|-:

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 16:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам
Как ж ты молодец! Даже в отпуске думаешь о калориях и физкультуре. Как ты загорела :co_ol: На фотках такая нежная и воздушная


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB