Это тебе вчерашняя солёная рыба лишние 100гр подарила. Не переживай - вода дырочку найдёт

Соленая рыба и позавчера была,я стараюсь каждый день кушать солененькое,но я не растраиваюсь.Сегодня плюс,завтра минус..А может и встанет.Организму то надо привыкнуть к изменениям.

Всем доброе утро.Сегодня маленькая очередная попеда.Ушёл мой плюсик и забрал с собой 200 гр.Теперь ровно 79 кг.

Те 100гр специально пришли - чтоб уходя друзей с собой прихватить
С ровненькой циферкой тебя!

Ага.. Спасибо

9 кг за неполных 2 месяца?

И как ощущения? Лёгкость и безмятежность?

Ну не 9 а 8.2 всего.Но я очень рада.Куртка перестала трещать по швам,в джинсы стала влезать.Пузо уже не так торчит и я его могу втянуть.Ножки постройнели.Общее самочувствие стало лучше.

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Свой план я выполнила,хотела скинуть до Н.Г до 80.Теперь надо удержать эту цифру в праздники,и будет новая цель - на 8 марта весить 70..Беру в цель побольше чтоб не расслабляться. А так 3.5-4 кг в месяц нормально будет даже если скину.

Катрина смирноваа
Привет.Очень хорошие,реальные цели. Молодец. Все должно получиться.

Маргоша65
Привет.Конечно хочется все быстрее скинуть,я могу и на голодной диете сидеть,НО уже не девочка...кожа так быстро не сожмется,да и боюсь как на здоровье отразится.Хотя было время когда с деньгами был напряг и питалась не очень калорийно..И ничего...Но это были временные небольшие промежутки. Так как я запасливый человек на еду,критичных дней было не очень много.Всегда находился калымчик.
Посмотрим что весы завтра покажут,а то за 6 дней только 200 гр скинула.Это маловато как то.Виной этому очередной запор ..Ну ни как не наладится пищеварение нормально.Забываю по утрам масло пить,воды выпью и жду недождусь завтрака.Надо семя льна попробовать что ли..отруби только временный эффект дают .Или опять удар жирами сделать..Уже пол жизни мучаюсь с этими проблемами и ни как не налажу.

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
И вообще сегодня грустно мне..Позвонили и сказали что соседка по деревне умерла.Такая хорошая бабулечка была..А мы не смогли выбраться на похороны,так как надо было мою бабушку из больницы домой перевозить,а потом муж к сыну на утренник.А я борюсь с чувством сна и желанием пожирать..

А ты попробуй пить масло перед сном (я раньше так пила)


А ты не борись - если есть возможность - ложись спать. Если нет, то сделай масочку на лицо и полежи хоть чуть-чуть с закрытыми глазами.