После праздников еще неделю поем, а с 9 января снова начну худеть. Будет это -200 или -100 потом придумаю.
А так за этот год все равно для монго веса -6 кг неплохой результат. Учитывая, что я не голодала. И собственно в режиме похудения в целом была не более шести месяцев. Потом подведу точные итоги.

Всё правильно решила. Поддерживаю

Амелия, приветик
какая у тебя аватарочка классная

Привет!
Спасибо

Привет, заглянула на огонек!
Интересно было бы посмотреть статистику. Мне тоже не особо много сбрасывать.

ksu_una
Привет! Статистика будет в конце декабря - подведу итоги и выложу на первой странице дневника.

Выбранный режим: 0 г в неделю. (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 66,7 кг
Типичный вес последней недели 67,1 кг
Недельное изменение веса + 400 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1862 ккал (реком. калор. 1830)
Средняя калорийность последней недели 1955 ккал (реком. калор. 1930)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1810 ккал

Вот ну наконец-то на первую половину цикла меньше калорий, а не наоборот.

Выбранный режим: 0 г в неделю. (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 67,1 кг
Типичный вес последней недели 66,9 кг
Недельное изменение веса - 200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1955 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 1934 ккал (реком. калор. 1810)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2050 ккал

П.с. перебрала калорий в субботу неслабо, но как ни странно после этого вес продолжал снижаться. Сегодня 66,5 кг.

Хорошая калорийность)))

Да, теперь хватает и на еду и на мандарины.