Ну так для этого и существует кнопка "недруги", или по вашему "игнор".


Не понимаю, чем мои вопросы странные

В личку не пишу никогда, мне скрывать нечего.

А что, хорошо доказали, очень даже вменяемо. За твою Таксу тут весь форум неделю назад испереживался, выживет ли нет. К счастью, выжила, несмотря на все твои усилия ее угробить. И хорошо, что наконец-то такой ценой дошел, что есть нюансы. Так главный нюанс таки не расклад зерновой хлеб/гамбургер, а дефицит. Который, как неоднократно нами подчеркивалось, не имеет права быть больше 400 ккал, иначе начинает снижаться уровень обмена, а это для похудения да и для самочувствия не есть хорошо. Притом стоит про то упомянуть, как враз выскакивает кто-то из кустов весь из себя образованный и строго спрашивает где свидетельства. Когда таковые предъявляются, делает вид. что не услышал, либо заводит патефон с пластинкой про миннесотское исследование.
Вот недавно деятель объявился только для того, чтобы еще раз строго вопросить - и чтоб группа была репрезентативная, и контрольная, и 100 человек. Сразу скажу - такие идеальные условия были у одного только в истории исследователя - доктора Менгеле. Не зря английская и русская вики скромно упоминают снижение УОО на 25%, а немецкая ажно на 50%. Видно, у тех и других исследования до разных пределов доводились. Так вот, УОО снижается на 75%, это уже не по исследованиям, а по статистике на голодающих, в т.ч. и умерших от объявленной голодовки, в истории такие случаи наблюдались. Понятно, что механизмы снижения УОО общие у тех страдальцев, вынужденных или добровольных, и форумных худелок. И отсюда проистекает преимущество худения с дефицитом 400 ккал, что есть 400 г (русский фунт) в неделю.
1. Не снижается УОО, следовательно нет объективных предпосылок к зажорам, в зажор можно уйти только от своей испорченности.
2. Худеть можно бесконечно долго, маркеров к прекращению похудения нет, это разумеется в 1-м приближении и в ближней зоне, до нормального веса и чуть пониже. Когда доходишь до ББ-4% (у женщин 14% - когда вторичная аменорея подкрадывается), законы понятно начинают действовать другие, это уже вопрос выживания или продолжения рода.
3. В любое время (приехали гости, вынужденный перерыв и пр.) можно без помех перейти на удержание или даже на поправку, и по завершению обстоятельств немедленно возвернуться на похудение. Никаких скачков УОО при этом не испытывает, в отличие от подобной практики на низкокалорийных и/или малоуглеводных диетах.
4. При внезапном ухудшении здоровья (разумеется, по причинам, к описываемому здоровому похудению не имеющим отношения) нет никаких оснований (кроме само собой разумеющихся) соскакивать с похудения. Просто меняется рацион обычный для вас (или казавшийся обычным) на рекомендованный гастроэнтерологом/эндокринологом, те-же пресловутые диета № 5 или 9. Которые сохраняя предписанный качественный состав регулируются уже по калорийности в полном соответствии с канонами МФ. Как уже говорил, форс-мажор когда придется кормиться с ложечки или через зонд за пределами рассмотрения, там уж не похудеть бы чрезмерно.
5. Совершенно не исключается общепит, к нему МФ отлично приспосабливается.
6. Ну и наконец полная свобода в выборе количества подъедок и времени. Полная воля.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Целиком и полностью поддерживаю. Хотя у тебя личка не работает по идейным соображениям, а я пользоваться не выучился. Но результат ведь одинаковый?

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:

Как я Вас понимаю. Я же практически Ваша совесть, а кому оно надо, с ней постоянно сталкиваться? Вот даже скажем название блога Большая Такса, минус 20 кг, надо еще!!!еще и еще!!! целиком ведь на твоей совести? Или уже не все под контролем? Тогда разочаровываете, в Вас еще верят, остались попытки.

Хоспидя... Да не блоги это... Это форумные темы. А форум на то и форум, что могут писать все. Вот и я встряла))))

А ножкой топнуть не пробовали?)) Скольких людей я бы не хотела видеть в своем блоге - и не передать)) Ко мне тоже часто захаживают непрошеные гости, правда, как оголтелый пишет только один, другие после стычек обычно рано или поздно успокаиваются. Ну и что - никаких способов выгнать кого-то из своего блога нет)) Это не "личное пространство", как вы выражаетесь, а очень даже публичное. Кто хочет, тот и пишет, увы. Единственный способ не трепать себе нервы - занести человека в "черный список". Я тоже не понимаю, почему вы этого до сих пор не сделали, по-моему, это странно.


А с чего человеку писать в личку, если он задает логичные вопросы? Где тут интимные, болевые точки?)) Если эти вопросы вам кажутся неудобными и достойными только лички - то это уж не к человеку запрос, а к вам, что вас в этих вопросах смущает)) Ладно, ввязалась опять в срач от нечего делать, удаляюсь. Жаль, в последние пару-тройку дней стала даже опять почитывать, но вижу, что пора уходить, "мыло" началось.

Прошу прощения - это которая жива осталась или которая сдохла?

Все, брек. Если вы не понимаете разницу между "я хочу чтобы его тут не было" и "я не хочу его видеть" - то я не смогу вам объяснить.

Впрочем... последняя попытка. Вот вы свой дом убираете, наверное? Пол моете, пыль вытираете? Так по той же вашей теории можно просто глаза закрыть.


Этого объяснять не хочу. Если для вас они нормальные - пусть так.


Что вы имеете в виду, любезный?

Имхо надо поглядеть с какой буквы писано - строчной или заглавной.

Уважаемый, если вы внесете его в черный список, то он не сможет
писать в ваших дневниках, а вы не будете видеть его сообщения на форуме вообще.

Что вам-то не понятно? Что вы из всех дураков-то делаете?

При чем тут ножка? Все решается гораздо проще.


Видите ли, любезный (или -ая, я так и не понял по аватару), вся разница в уровне брезгливости. Если люди очень небрезгливые, могут реально жить среди дерьма. Есть те, для кого это неприемлемо. Вот и все.

Просто, правда?


Вы не предполагаете такого варианта, что то, что кажется логичным вам - отнюдь не представляется таковым мне?

Если писать всегда правду, то нет необходимости помнить что и когда где говорил. А вот если врать, да еще под разными никами - то заведомо появляются непонятки, приходится переспрашивать.