MICY: 10 кг до совершенства!

micy

550mm
Спасиб дорогая за поддержку! :smu:sche_nie:

я все же себя эту недельку постопорю, совсем уже никакого режима, надоела цифра 73 :-(

хочу 70 оченьоченьчень!!!!!! На Байкал пока не выходит выбраться к сожалению я та всегда готова а у мужа работа работская :negative:

как только посвободней график станет так сразу рванем, еще б компанию найти повеселей :du_ma_et:

это важно на отдыхе по опыту уже знаем, как то раз приехали с соседями и все тухли 4 дня :hi_hi_hi:

они какие то писсимисты блин, и напиваются быстро ;;-)))

так что еще 2 месяца а то и 3 лета и солнышка успеем съездить, фотоотчет обещаю :dan_ser:

550mm

micy писал(а):

550mm
Спасиб дорогая за поддержку! :smu:sche_nie:

я все же себя эту недельку постопорю, совсем уже никакого режима, надоела цифра 73 :-(

хочу 70 оченьоченьчень!!!!!! На Байкал пока не выходит выбраться к сожалению я та всегда готова а у мужа работа работская :negative:

как только посвободней график станет так сразу рванем, еще б компанию найти повеселей :du_ma_et:

это важно на отдыхе по опыту уже знаем, как то раз приехали с соседями и все тухли 4 дня :hi_hi_hi:

они какие то писсимисты блин, и напиваются быстро ;;-)))

так что еще 2 месяца а то и 3 лета и солнышка успеем съездить, фотоотчет обещаю :dan_ser:

Ой как бы мне хотелось на Байкал)))

micy

Ой, чо т я переработала сегодня :)-(:

утром зарядка степпер потом пару км до больницы и обратно, потом огород в активном формате и капец без ног без рук :kli_ny:

питание до 1000 не дотянуло даже легла спать почти голодная :-(

завтра поем :hi_hi_hi:

и конфету съем за сегодняшние заслуги :cool_cool:

может 2...

micy

Четверг... смысла нет отчитываться стула нет 3 дня :cry_ing:

и соответственно на весах оч плохая цифра... а так все по плану тренировки по часу с утра и пп с небольшими нарушениями :smu:sche_nie:

сегодня надеюсь решу свою проблему и завтра цифра порадует хотя бы жу 73,0!!! Блин заговореная какая то она...

550mm

Привет!!! Да все нормуль будет :cool_cool:

Ты и так достаточно быстро сбрасывала, последнее время... Надо маленечко его по фиксировать, что бы организм привык! У тебя же было уже такое, что вес месяц на одном месте топтался, это же для него нормально, за то объемы уходят... :bu_ket:

micy

550mm
Да на 82 кг топталась 2 недели потом на 80 щас на 73 :ps_ih:

да блин просто лето в разгаре а кость все широкая ;;-)))

надо как то побыстрей дело продвинуть :du_ma_et:

только как :nez-nayu:

лето же

micy

Ах лето прекрасное.... вчера пришли к соседям ягоду отдать пока разговаривали начался ливень.... ииии что вы думаете разговор под горячие напитки и закуски затянулся до 3 часов ночи :kli_ny:

капец какой то! Утром на весы встала и весы видимо тоже с будана были показали 69 ;;-)))

потом еще раз встала и ничего меня не порадовало 73,5... привес немного ушел но не забрал ничо с собой... подлюка! :dra_chun:

ладно пить меньше надо и закусывать :-)

тогда и результат будет а так поддержание веса получается какое то :du_ma_et:

micy

Ну все признаюсь! Я плохая девочка у которой куча друзей желающих оторваться ;;-)))

капец надоели онимне уже со своими посиделками :dra_chun:

короче +2000 ГР......... цель этой недели сбросить привес, ощущение дежавю каторую недели одно и тоже но в этот раз это самый гигантский привесище :cry_ing:

отчитаюсь в пятницу о достигнутом, взвешиваться тоже до пятницы не буду! Спорт питане по плану :nel-zya:

550mm

micy писал(а):

Ну все признаюсь! Я плохая девочка у которой куча друзей желающих оторваться ;;-)))

капец надоели онимне уже со своими посиделками :dra_chun:

короче +2000 ГР......... цель этой недели сбросить привес, ощущение дежавю каторую недели одно и тоже но в этот раз это самый гигантский привесище :cry_ing:

отчитаюсь в пятницу о достигнутом, взвешиваться тоже до пятницы не буду! Спорт питане по плану :nel-zya:

Привет Иришка :-|-:

Сразу видно свой человек, хорошо отдохнула :cool_cool:

micy

550mm
Было бы от чего отдыхать :-)

я по будням отдыхаю от пьяных выходных ::yaz-yk:

Правила форума

MICY: 10 кг до совершенства!

Кто сейчас на конференции