дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной

дежавю

mtg20102010
дада я то же обратила внимание на параметры и вес. У некоторых девочек и рост как мой и параметры мои а вот вес где то в районе 80 -85 кг

Vladislava_

И я такая же! Все в шоке, когда говорю свой вес! :hi_hi_hi:

дежавю

Vladislava_
Во какие мы собрались тяжелоскелетные :-)

А мы не будем вес говорить ::yaz-yk:

Пусть созерцать наши фигуры и мучаються в догадках :hi_hi_hi:

Olka)

mtg20102010
У нас с тобой сейчас объемы мне кажется одинаковые.
дежавю
Главное объемы тают! Красотка ты!

дежавю

Olka)
Спасибо за красотку :-):

дежавю

Такс сегодня я мало белков сьела,ужин у меня оказался в пролете.
Калорий 1450
Белко-137
Жиров-57
Углеводов-73
Много думала насчет жиров и решила не снижать жиры иначе опять проблемы начнуться с кожей и ногтями и волосами.
Буду варьировать углями и белками.Завтра белковый день второй.
Сегодня была генеральная уборка квартиры с мытьем окон и всех уголков .вечером пробежка 8.5км.ну и конечно уход за телом.Балдеж :co_ol:

Olka)

дежавю
обожаю мыть окна)))

хорошего дня!

дежавю

Olka)
Приветик.Денек вроде удался.Потренировалась просто супер.Вечером еще планирую побегать немного и стречинг.

Dream30

Девчонки загляните ко мне! :-):

дежавю

Dream30
:-):

уже заглянула :cool_cool:

Правила форума

дежавю: Я вернулась чтобы стать стройной

Кто сейчас на конференции