Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 06:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1903 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 191  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 07:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 08:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Привет, красавица!
Отличного тебе дня, Nefer!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 08:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Мои стройняшки!!! :yo: Спасибо вам за хорошее настроение и теплые слова! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 08:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красавице и спортсменке!
Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Буду сегодня пытаться выгнать хворь в спортзале. Вчера вечером было 37. Но я всё равно позанималась зумбой часок. Привес вчерашний ушел и 100 гр сверху, так что соли мои дают о себе знать. Не знаю может пропивать травки противоотечные :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 09:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Nefer

Приветик!Хорошего тебе денёчка и настроения!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 09:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
травки-травками, надо тебе как то простуду (или вирус) лечить...а то выбьет из колеи на неделю.... лечись, раз уже температура поднялась....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer писал(а):
Буду сегодня пытаться выгнать хворь в спортзале. Вчера вечером было 37. Но я всё равно позанималась зумбой часок. Привес вчерашний ушел и 100 гр сверху, так что соли мои дают о себе знать. Не знаю может пропивать травки противоотечные :du_ma_et:

Доброго дня!!!
Отличного настроения и здоровья!!!

Я не специалист, но заниматься когда неможется - нельзя. Это очень большая нагрузка на сердце, можно сделать еще хуже...

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 13:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Nefer
Я то же растроеная качелями. :ny_tik: Скажи ей пусть не унывает.Это еще изза нагрузки в тренажерке так.Кстати прочитала что при работе с весом наступление плато означает что мышцы растут а жир таки тает.Пусть сейчас ориентируеться на процент жира и обьемы.Ой я же пришла тебя с победой поздравить. :pink_glasses: :butter-fly: :bu_ket: :in_love: ты просто молодец.Так держать!!!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
И не болей.Не надо болеть.Лечись и нагрузки снизь пока. :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nefer. Мой очередной путь к мечте.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
С работы выгнали домой. Позанималась немножко, без надрыва. Сейчас лягу посплю, отдохну. Спасибо всем за поддержку!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1903 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 191  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, femosha, GoogleBot, GPTBot, grebnevsp, Karioka, Kriskentia, MetaExternalAgentBot, sit-nik-off, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Ковалинская Юлия, Васил, Владимир1964, Лорина250481


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB