Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

Приветики!!!! :-|-:

да, тоже многие знакомые на нем похудели.... даже мама моя лет 30 назад на нем сидела..
но я тоже против всех таблеток/коктейлей и вообще-ДИЕТ. Вот только подсчет КБЖУ для меня самый щадящий вариант.. и не менее действенный и более безопасный... :a_g_a:

только вот.... дисциплины никакой... :kli_ny:

жду 23-е число... пока карантин в клубе по 23, не знаю что дальше

Я-Жанна

Всем кто заглянет-доброго утра и хорошего дня...
Все "плохо" :cry_ing:

карантин продлили до 1 июля, вес уходить не хочет, дисциплины в питании-никакой :ny_tik:

как мотивировать себя? не знаю... до отпуска уже меньше месяца, а все еще пузатая.. :cry_ing:

Oxanka 1

Да какая может быть мотивация при такой ситуации. (( Хочется налопаться всего и залечь спать до следующего лета.

Я-Жанна

Оксан, вот честно...у меня почему то каждую ночь посещает мысль "все!!! завтра в строгие рамки!" и даже утром ещё я вроде как готова :-)

но... после обеда понимаю, что погорячилась.. :-)

и даже не ситуация в регионе меня с толку сбивает... а банальная слабость к вкусняшкам... я уже и про разгруз грешным делом подумала... но не совсем голодом, а на грейпах и ряженке 1 день посидеть.. или грейп и яйца... но понимаю, что если даже и будет минус на весах, то это просто к@к@шки...
в моем случае не проблемы, не ситуация в целом не виноваты... просто я не могу никак выйти из зоны комфорта.. :cry_ing:

luchick

Я-Жанна писал(а):

Оксан, вот честно...у меня почему то каждую ночь посещает мысль "все!!! завтра в строгие рамки!" и даже утром ещё я вроде как готова :-)

но... после обеда понимаю, что погорячилась.. :-)

и даже не ситуация в регионе меня с толку сбивает... а банальная слабость к вкусняшкам... я уже и про разгруз грешным делом подумала... но не совсем голодом, а на грейпах и ряженке 1 день посидеть.. или грейп и яйца... но понимаю, что если даже и будет минус на весах, то это просто к@к@шки...
в моем случае не проблемы, не ситуация в целом не виноваты... просто я не могу никак выйти из зоны комфорта.. :cry_ing:

Выйти из зоны комфорта - самое сложное, нужно предложить себе что-то взамен. Меня напрягает, что в одежду не вмещаюсь. Но выход есть - юбку подруге подарила, например :-)

А мысль про строгие рамки посещает :a_g_a:

Но не живучая, зараза :-)

irenca

зайки мои толстенькие привет! :-):

а у меня живот растет и не хочет сдуваться. думаю о белках с ненавистью :-)

Oxanka 1

irenca а чем эти милые пушистые зверьки ненавистны? :-):

Чтото вспомнилось про зону комфорта. ))

luchick

irenca
Иришка, привет. Ты ещё не на работе? Какие новости?

irenca

привет!
Таня,я давно на работе. Мы совсем и не уходили,работали по графику,чтоб не пересекаться в кабинетах. Теперь сдаем тесты на короны каждые 2 недели. Мышь не проскочит,враг не пройдет :-)

А так все по старому вроде :ne_vi_del:

Я - бабушка. Ты знаешь? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Oxanka 1
"Зверьки" забирают мою энергию :hi_hi_hi:

,нужны угли которые нельзя :ne_vi_del:

luchick

У нас карантин до 31-го июля в очередной раз продлили. Мы ходим на работу. Часть людей- дома на дистанционке, загнать не могут :hi_hi_hi:

Те, кто ходит, думаю, скоро начнут бунтовать.
Тестов никому не делают. В городе все уже расслабились.

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции