Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

мой вчерашний привес ушел, но не весь.. :ny_tik:

ну что теперь? буду подводить месячный результат как есть... :smu:sche_nie:

и так за месяц у меня без спорта как то так.
вес-2.6 кг
ОТ-2см
ОЖ-1см
ОБ-5см
Он-1см

Я-Жанна

Танюшь, благодаря твой ватрушке, я вспомнила про пирог в лаваше :-)

спасибо
Сегодня сделала, правда делала в самой большой форме, по этому начинки мало, но зато сам пирог большой :-)

Наверное надо пока перейти на выпечку из лавашей, чтоб минимум теста :smu:sche_nie:

irenca

привет!
я смотрю ты ты прямо не на шутку худеешь! :cool_cool:

про себя даже писать не буду,все грустно :ny_tik:

я 3 дня худею,неделю жру и погода как назло способствует жратве(холод и дождь),второе лето в пролете. Думаю поменять регион :-)

Я-Жанна

irenca
:-|-:

irenca писал(а):

привет!

про себя даже писать не буду,все грустно :ny_tik:

вот хоть все бросай и приезжай в Нижний :-)

только ведь своим приездом ещё хуже сделаю :ny_tik:

так что... не поеду :-)

давай лучше здесь себя в руки брать :mi_ga_et:

Я-Жанна

irenca писал(а):

привет!
я смотрю ты ты прямо не на шутку худеешь! :cool_cool:

Ириш, да бытаюсь.. всеми правдами и неправдами... Не скажу, чтоб прям все получается... вся проблема в аппетите.. ну не могу я на 1300-1400 наесться.. Разве только когда целый день в бегах. а так... в основном за 2000 выходит.. и не хило... :kli_ny:

на работе сказали, что по лицу заметно... а вот по телу я пока только намек на уменьшение вижу... и то... слабенький такой намёк :-)

сегодня купила себе кокосовую пасту... ммммммм... буду с кофе пить.. и считать ее не буду... :smu:sche_nie:

Я-Жанна

А вчера пекла ленивые пироги. Один с творогом и малиной, второй с яйцо+зеленый лук.
Пришла к выводу, что мне надо с этим завязывать, потому что тормозов нет..

Я-Жанна

вот и сейчас... собрала на завтра на работу провизию... на 1500ккал.( без учета кокосовой пасты).. смотрю на все это и понимаю- буду голодная... :cry_ing:

Oxanka 1

Да уж, тут и помереть с голоду можно.))

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

Да уж, тут и помереть с голоду можно.))

вот и я думаю... как люди на 1000 выживают?? :du_ma_et:

вспомнила!!! забыла пюрешку Тему занести.. (это моя "колбаса") но все равно итого 1600ккал вышло
хоть и по весу еды 1600г, но мне до сытости не менее 2кг надо..(нормальной еды) вот точно картофельного пюре не хватает!!!
Вот никогда раньше не обращала внимание на СООТНОШЕНИЕ еды "вес:ккал" :sh_ok:

сегодня когда писала-увидела...

Я-Жанна

полистала свои менюшки... и поняла... надо стараться подбирать еду так, что бы ВЕС был намного больше, чем Ккал. наверное это только трава?? :-)

Окрошка хороший вариант.. но... я в этот сезон уже 2 ведра делала и погода сейчас не располагает.. :smu:sche_nie:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции