Ходьба 30 минут.
3200 шагов.
Medunica


Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Мне слесарь на работе сказал не есть вообще "чужое" - только самой готовить, добавки, мол толстят, это он по мужикам коллегам определил - кто есть покупное, а не свое - толстеют.

Ходьба 20 минут.
1800 шагов.

Может тело моё не понимает, что вот эта ходьба - это всё, чем я могу его угостить по поводу стройности.
Оно б, это тело, хоть бы во сне показало, чего ему надо для мышечно поджаро подтянутого вида.
Аллёоооо дайте связь с телом, не строить же мне биоэнергетический стульчик по Лоуэну, не бить же теннисной ракеткой по матрацу.
А может просто не шышнацать и так и надо тетенькам жить - трудиться.
Какого хрена, в общем.
Доколе.
Я ведь еще и приседаю. Сегодня, например, раз в час по 50 раз, правда таких часов было штук шесть.

Ходьба 30 минут.
3200 шагов.

восхищена тобой!

Да толку то от этих приседаний- хм, да и только.
Теперь о девочковм - я сегодня в сыновых часах меняла батарейку (в магазине, где часы покупались) и неожиданно поняла, что свои прежние часики я разлюбила давно, посему - купились мне новые омаксы (Кавалли и прочее пока не про меня - но будем верить, что будут еще), ну и, поскольку день не торговый оказался - я коньячку тяпнула 50 грамм скусно было

Ходьба 20 минут.
1800 шагов.
Я вроде бы начинаю привыкать к нынешнему весу, окружности и все такое - проприорецепторами ощущаемое, т.е. изнутри. Ну, может, я и ошиблась названием рецепторов.
Сегодня и пришла рано и все такое и устала и повязала и почитала и готовила и ела, но! я не могу уснуть без ходьбы, что то вроде чувства неудобства.
За питанием придется следить - т.е. не есть на ночь даже творог. И вообще - меньше жрать (пардоньте), сегодня было: бульон, гречневая каша, творожная паста с томатом, самса, долечка шоколадки, 50 грамм коньячка, мед, сало (тонкий пластик), хлеб, бульон и творожная паста вроде. Надо купить весы кухонные все таки.
Причем заметила за собой парадоксальную мысль, которой я следую, а именно - если вес встал, значит надо больше жрать, не ходить, жрать
Есть и еще одна странная мысль - избавляться от вещей, которые по тем или иным причинам мне сейчас не нужны, вот чем может помешать выжигатель и матрешка? Выжигатель вообще не мой - сынов, а матрешка моя, для настроения покупала и исполнения некоторых психологических упражнений по целеполаганию.
В вес меньше нынешнего вообще не верю.
Распустилась совсем....

Vladimirovna
вчера слушала нашего местного ....ну он вообще не бард, но сам пишет, сам исполняет - песня август называется, там как раз такие слова - что еще вроде и не осень, а вот поди-ж ты, и пиво уже не помогает, а токмо коньяк. Ну в общем рпо меня песня-то. Мне пиво уже давно не помогает, а коньяк еще ниче. Так тчо август у меня, август.

Хорошо, что не декабрь
Метко, что сказать.

Приседания по сто раз, шесть или семь эпизодов.