Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк писал(а):

Я в таком замешательстве - мне кажется, что у меня такой отвес случился из-за того, что я ЭНВИ пропустила вчера. Отёк с мышц сошёл. А сегодня хочу заниматься, а сама боюсь - вдруг завтра килограм как прилепится?! :kli_ny:

Вот, Женька, до чего запугала ты меня! ::yaz-yk:

Это я тебя замотивировала. Бойся меня и не ешь много :hi_hi_hi:

вот завтрак принесла

и мотивашку

Лелёк

ksenia1809
Привет, Ксюшенька!!! :-|-:

Спасибо за мотивашку! Я буду пробовать до тех пор, пока всё не будет так, как я хочу! Но не потому, что я такая сильная, а потому что я такая непоследовательная. :smu:sche_nie:

Что я могу сказать, 85,2 очередной раз. Отвеса сегодня нет, хотя вчера занималась ЭНВИ. А так ждала 85... :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

ЕНКА писал(а):

Бойся меня и не ешь много

Постараюсь... :-)

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Нет, ну просто смешно - который раз мне остаётся 200 гр до 85, и ни в какую! Завтра ещё у золовки юбилей предстоит. Так что 100% наберу.

ksenia1809

Лелёк

Цитата:

Завтра ещё у золовки юбилей предстоит. Так что 100% наберу.

не надо настраивать себя на худшее, мысли материализуются! я вот помню после ДР с шашлыками у меня еще и отвес был -600 :-):

надо, когда ешь, говорить, что все, что я съедаю, выйдет из меня вместе с лишним жиром! :-)

Лелёк

ksenia1809
Спасибо за совет! :-|-:

Надеюсь, что сработает! :-)

Ну вообще, да. Надо настраиваться просто мало кушать. У меня же стереотипное поведение. То есть, если застолье, то надо поесть всего и побольше. А можно настроиться, что я поем только винегрет и свежие овощи, например.