Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Oxanka 1

К сожалению правда, видно бабок много на этом нагрели. Как говорилось в одной книге: "деньги можно делать на создании мира и на его разрушении. Но при разрушении получается быстрее и легче." Вот они и стараются.

Я-Жанна

Всем приветики!!!!
сегодня мои "законные" минус 200 :-)

завтра наверное все 2000 будет.. потому что меня ждет дача, шашлыки со всеми вытекающими... :ta_n_cor:

надо ловить лето..

Я-Жанна

доброе утро, дневничок и кто в него заглядывает..
Дача "отрицательно влияет на мой аппетит" :-)

и к тому же отбивает привычку взвешивать еду.. :ny_tik:

вчера еле-еле вернулась к подсчетам.. Накусала на даче 2кг, :weight:

сегодня осталось 700г (видимо самые стойкие) :-)

еды было (вчера) на 1500ккал с коричневыми углями :smu:sche_nie:

Ну чтож.. продолжаю дальше выгонять "дачников".. :ko_sa:

и так все лето??? :wo_ol:

Я-Жанна

наела сегодня 1400ккал и коричневые угли... и это я занесла семечки... без них у меня и Ккал были коричневые :-)

Я-Жанна

Отвалились и эти 700. :smu:sche_nie:

тепрь начинаю топить старый жир... :nai_ls:

главное не сойти с пути за выходные..
зал у нс таки и не открыли.... скорее всего придется мне подключать хотя бы на первое время Синди Уитмарш... а там как карты лягут... Правда у нас идут он-лайн уроки с тренером (групповых) вчера вот зумба была... может к ним присоединиться.. :smu:sche_nie:

luchick

Жанна, привет :pri_vet:-:

Рада твоим успехам. У меня что-то домашние тренировки совсем не идут.Да и колено разболелось, лечу.

Я-Жанна

Танюш

с коленом прям совсем плохо... чем лечишь? у меня муж страдает этим :-(

а успехов это гормко сказано :-)

этож ушло то что на даче наела... а старый жир все еще сопротивляется... :ps_ih:

чувствую без активности никак (дальше).. хоть какой калораж ставь... нееее.. ну если только воду кушать :-)

Oxanka 1

С шикарными сбросами ,может тоже спустить до 1400 кк? :du_ma_et:

Я уже к домашним треням привыкла, но в зал все равно готовлюсь, скоро откроют. Но если только в масках, повременю.

Я-Жанна

Оксан, так 1400 это при СИДЯЧЕМ образе жизни... тебе мало будет :-):

у нас хотели с 12-го открыть в масках... но.... увы

Я-Жанна

что-то мне посказывает.... что я так и буду гонять эти 2 кг туда-сюда... потому что началась дача... а значить.... 2 дня жора, 6 дней подсчетов... только уйдут эти 2кг, как снова дача :eat-ing1:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции