Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Oxanka 1

Жанна не прибедняйся, 2 -это вполне, у меня их 3. )) Почти вот так, только без февраля и волос.))

tiagnitania73

Oxanka 1
я хочу это увидеть :sh_ok:

Oxanka 1

Иж чего удумала, эта красота только для меня, любуюсь каждую тренировку в зеркале. )

tiagnitania73

Oxanka 1
ой, да не звезди, не может у тебя такого быть

Oxanka 1

Не шучу, реально после карантина с такой красотой на пузе оказалась, сама удивляюсь, неужели весь привес в пузо запрыгнул. Потихоньку уходит, но все еще впечатляет. Пресс просматривается, но все равно аут.

tiagnitania73

Oxanka 1
странно как то, ты же тренила :du_ma_et:

Я-Жанна

Оксана, ты уверена что это жир?? может кожа???? :-)

у меня в молодости при 48кг всегда был живот.. это я так раньше думала.. теперь понимаю, что ТЕ складки были не жиром... просто сли сижу, кожа складывалась в складки :-)

ну и даже если жир... у тебе три, но тоненькие, а у меня ДВА но толстенькие :-)

прессом вообще не пахнет :-)

Oxanka 1

Вот и я удивлялась, но как и говорила ранее, без кардио, видно, жирок отлично укладывается. Ну есть мышцы и что с них, если сверху пласт сала.

Я-Жанна

Сегодня благодаря даче у меня разгруз!!! :ta_n_cor:

накусала всего 1000ккал и 65-углей... в меню было:холодец, зефирный десерт к кофе, жаркое... и еще будет:творог со сметаной и ряженка...
Но зато на завтра собрала себе термоски на 1700ккал :-)

и это если я ничем у напарницы не угощусь :-)

правда по углям у меня опять супер-96г в меню будет : холодец, карась фаршерованный рисом, салат из пекинской и огурца, сыр, хлебцы..
в общем как то так... :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

Вот и я удивлялась, но как и говорила ранее, без кардио, видно, жирок отлично укладывается. Ну есть мышцы и что с них, если сверху пласт сала.

Оксана, с твоим рвением к бегу и тренировкам этот жир растает как и не было.. :a_g_a:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции