И так сегодня из еды : сыр, колбаса, хлебцы,жаркое, селедка,заливное из индейки, макароны, грудка запеченная, грейпфрут и зефирный десерт. и того на 1500Ккал..(уже все ближе и ближе к идеалу но по весу еды снова чуть больше 1 кг белки и жиры красные, но зато УГЛИ НЕДОБОР!!! уже три дня в подряд не добираю по углям (если верить базе)

Жанна, одобрямс
А зефирный десерт - это что?

Таня вот

Всем, кто заглянет-доброго дня!!!!
Сегодня отвес 900г двигаемся в том же направлении... Правда завтра скорее всего будет опять ++++ потому что сегодня мы самоизолируемся на дачу... а значить скорее всего на обед-шашлыки.... Но буду стараться сегодня из Б/углей ничеееего не есть...

Жанна, какой интересный десерт, у нас такого не видела. Хорошо тебе съездить на дачу!

Жанна, ну ты герой 900гр. У меня никогда так не бывало даже за неделю.

Дина, именно такой я тоже в первый раз взяла... раньше частенько брали другой... ( в Ленте) но они в принципе одинаковые на вкус.. только цена разная. Вкусные.. а главное, что можно контролировать порцию... взял ложечкой и растягиваешь удовольствие с кофе
Танюш, спасибо... я сама в шоке наверное стресс у организма... жрать более 3000Ккал и тут, бац! и на 1500

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Вот, Дина, нашла... раньше такой брали...
съездили на дачу... мужики разбирали и вывозили "альпийскую горку" я в доме убиралась... устали все...
сейчас буду съеденное считать... натырила в инете на сколько ужаривается мясо.. понятно, что все условно.. но хоть примерно видеть.

Какие интересные десерты. Я таких у нас не видела, а может не смотрела. В супер сейчас редко хожу, рядом с домом всё покупаю.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
У нас до 22-го продлили карантин. Зато салоны красоты и некоторые магазины пром.товаров открывают, чтобы успели красоту навести Боятся, наверное

у нас давно уже салоны работаю... правда строго по записи... и предупреждают чтоб в маске приходили.. папа и сын уже красивые дома сидят. рассказывали, что им там и температуру мерили и руки обрабатывали..
Таня, а у вас Лента есть?
и так сегодня из меню было: заливное из индейки, сыр, хлебцы, макароны, бедро куриная (в духовке), шашлык свиной. и того я накусала всего 1300ккал и причОм углей всего-40 по этому я решила сегодня себя поощрить!!!! выпью пиво.. и даже внесу его (ВПЕРВЫЕ) в меню итого получается 1690ККАл и 90 углей!!! мне уже это начинает нравится

Отлично, при таком разнообразии. А я уже всё съела, но что-то хочется есть. Пойду почитаю может, что забыла

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Таки забыла: у меня ещё ряженка