Буду очень рада!!!! только вот я еще не совсем уверена войду ли я в колею..
ну чтож... еда вся взвешена, посчитана и съедена... я в ШОКЕЕЕЕЕЕ!!!!! из-за того, что решила "себя проверить" я много чего сегодня не ела..да и порции были в разы меньше..я ем раза в два больше, чем сегодня... а калоризатор мне насчитал почти 2000ккал и это еще я семечки не заносила этож что получается что я наедаю 4-5тыс ккал в день??? при этом я не считаю что обжираюсь...капец просто... как жить то??

а у меня нет карантина...(самоизоляции). сейчас у меня такая же жизнь как и до пондемии... (работа-дом-дача)
подстегнуло меня к взвешиванию моя подруга вчера... Зашел разговор, кто сколько набрал и кто сколько худел. Я ей озвучила свой вес ДО регистрации на этом сайте (82кг) , а она мне говорит, что никогда меня такой не видела...(склероз, чО) пришлось искать свои фотографии, чтоб напомнить ей... Ну и там же фотки "ДО и ПОСЛЕ"вот тут то мне крышу и подорвало..
честно... всем нутром не готова к подсчетом, но мозг твердит что надо!!!!! Сегодняшний день-прямое этому доказательство... Я считала что держу питание под контролем, а оказывается что вообще ахтунг!!
буду вспоминать чем питалась раньше (когда худела) правда запеканки не хочу и курогрудь тоже..

Вот так то, вроде бы не поел, а набирается....

Тоже нашла фотки при регистрации и поняла, что пипец мне.

вот-вот... просто слов нет.. я в печали
я и раньше, когда тут худела, говлрила, что не доверяю своему "глазку" ну... там порции могу на глаз определить (основную еду) а вот все что КРОМЕ нееееет. а вот как раз это "кроме"-враг!!!!

еще печалит тот факт, что пока зал не работает, придется устанавливать "сидячий образ жизни" а это еще минус по КБЖУ но образ и есть сидячий в прямом смысле слова...

смешно сказать... но сегодня отвес продолжаю взвешивать и считать... может так и втянусь

за сегодня съедено 1700ккал
и выпито 900 ккал и того за день-2600 ккал... но так как я "выпитое" никогда не считала, то значить- 1700ккал!!!!

Пиво что ли пила? Я сегодня не считала, но пойду всё же прикину приблизительно.

Ага, вот вы где :)) Чур я с вами, девочки!

Жанна, я уже в своем дневничке поплакалась. У тебя поэтому коротко скажу - ппц я закисла и расслабилась :))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Всем доброго, вкусного карантина..(раз уж не избежать его, так пусть будет добрым и вкусным)
Таня, ага... оно самое подружка в гости приходила... посидели "девочками", но пиво с креветками (белок-я же худею как бы)
Дина, отставить "расслабилась"!!!
Утром вес по "0".. не больше, не меньше с предыдущим днем..