Эврипида
Это точно А я и не собираюсь сворачивать - мне все нравится, есть я могу все, но маленькими порциями и они меня не раздражают. Конечно, хотелось бы высыпаться, но я уверена - не пройдет и месяца, как наши тушки привыкнут к меньшему кол-ву еды и будут давать нам спать Безусловно, я первым делом полезла в женский календарь и все мне стало понятно , но привес у меня с приходом КД не уходит и его надо сгонять, так что мне без разницы на что он. Мне иногда помогает чай для хорошего сна , он меня с утра не затормаживает, как седативы, вот их я абсолютно не могу.... Единственное, перед кем мне неудобно, это Lenysja, она меня в команду с ИМТ меньше 30 перевела, а теперь обратно надо .

andronic8282

да прекрати.... всё нормально!! имт же было для незабудок, было!!! значит всё по правилам!!! не переживай! скоро закрепится!

А еще - мне очень понравился твоей вчерашний настрой Ты проснулась
А мне нужно написать какой-нибудь план в дневнике это меня стимульнуло, хотя и без результата

andronic8282
Ну да. План дисциплинирует!
Честно говоря, меня сейчас больше лицо волнует. Пока вес стоит, буду лицо приводить в порядок.

Мне всегда казалось, что конкурсы, где девочки помимо похудения еще и план того, как за собой ухаживать и упры на каждый день на неделе пишут, это немного чересчур. А когда сама написала, поняла, что больше старалась похудеть, чем обычно; жаль, что простыла и пока не могу продолжать на фитнес каждый день ходить. Ничего страшного, ходить с Лесли я и с больным горлом смогу Кроме того, я абсолютно уверена в том, что занятия спортом на похудение не влияют, только питание. Именно поэтому мне понравилось то, что ты свои планы начала писать в дневнике, а заодно и делать их
Хочешь за лицом ухаживать, ну и хорошо, планируй тут и делай маски. а я посмотрю и тоже сподвигнусь , но меня сейчас больне 3 лишних кг на талии волнуют, чем лицо, оно как раз более менее ттт

andronic8282
Доброе утро, Ира!
У меня щёки начали уходить и опять резко обозначились носогубные складки. Раздражает и портит настроение.
Каждый имеет свое мнение. У меня на тренажёре дома всё хорошо подтягивалось. Но стоит он на улице, поэтому возможности заниматься до весны нет. Хожу изредка "грушу" колочу только.

Вчера.
Бодифлекс-да.
Массаж утро/вечер-да
Спорт-нет.
Наела 2157,54 калл. Бросает из крайности в крайность...
Вес сегодня не знаю. Батарейка решила сдохнуть. Пробовала с кухонных весов вставлять-тоже не алё...

Привет, Лена!
Очень жаль, что тебе не нравится , как выглядит лицо, я думала, что она восстановилось за то время, пока ты на удержании.
Я такое же вижу у своей приятельницы, которая с диетологом стройнела. Фигура намного лучше, а вот лицо не очень. Она сильно морщит лоб и года 3 назад делала себе ботокс, мне так понравилось , прямо совсем морщинки разгладились и гиалуронку в носогубные . Гиалуронка стоила намного дороже ( скажем, ботокс -5 тыр, а она 15), а эффект был намного хуже. Самое главное, ей очень повезло, у нее кожа эластичная и ни на груди ни на животе вообще нет растяжек , а разиер там 5-6, так что она может продолжать худеть без таких проблем, как у меня Ну а лицо исправить тем же способом... правда, у нее сейчас денег на это нет. Сама я в манипуляциях с лицом ничего не смыслю, а синяки под глазами проходят, когда я высыпаюсь, а вот мои попытки их убрать с помощью льдинок с петрушкой и масок с разогретым маслом какао прошлым летом ну вообще ничего не давали По ходу я ни разу не косметолог и думаю, что придется колоть................ про доктора я у своей приятельницы спрошу ( она на дому делала)

2147 - это много , тебе явно надо не больше 1500-1700, чтобы вес начал уходить, хотя бы понемногу, а еще лучше 1400-1600 ( кстати маленькими порциями вполне наедаешься)

andronic8282


Угу, согласна!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=56MtzhoiYFU[/youtube]
Обожаю эту постановку! И именно этот актёрский состав.
А ещё очень нравятся "Королевские игры". Я этот спектакль смотрела в "Ленкоме". С Лазаревым-мл. и Амалией Мордвиновой в главных ролях. Давно это было...