И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

kaori

ИринаКруг
приветик :-):

как успехи? ты чего информер не обновляешь?

ИринаКруг

kaori писал(а):

ИринаКруг
приветик :-):

как успехи? ты чего информер не обновляешь?

привет,Кать! :pri_vet:-:

а нечего обновлять,пока все на месте.. :nez-nayu:

Zemlja

Цитата:

привет,Сашуль,какие дела?)))

Приветик.

Вот 3 день на гречке с кефиром.Сытая и довольная :-):

Как твои дела? :-):

ИринаКруг

Zemlja
ух ты! молодец какая!!! ну а как вес? сколько ушло за 3 дня??? :-):

Zemlja

Цитата:

Zemlja
ух ты! молодец какая!!! ну а как вес? сколько ушло за 3 дня???

За 2 дня могу тебе сказать,хорошо взвесилась перед тем как сесть.Так вот 1,5 кг ушло,-1 см в талии и -1 см в животе.Ну я думаю это вода.Ну посмотрим как дальше будет,думаю 7 дней продержаться,надеюсь выйдет,а дальше как карта ляжет :hi_hi_hi:

ИринаКруг

Zemlja
из спорта у меня 200 раз пресса в день,100 отжиманий ,100 приседаний.

Zemlja

Цитата:

Zemlja
из спорта у меня 200 раз пресса в день,100 отжиманий ,100 приседаний.

Да ладноо?Ты все таки решила заниматься? :sh_ok:

ИринаКруг

Zemlja
ну я не считаю это занятиями,я считаю это необходимостью,и я все это делаю уже месяцев 6,просто раньше у меня было 50 пресса и 50 приседаний,25 отжиманий!за последнюю неделю я все это значительно увеличила,ну какой же это спорт? для меня спорт это скакать по часу или железо тягать...или бегать! а так я обажала плавание раньше постоянно посещала бассейн,сейчас муж не пускает. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Zemlja писал(а):

Цитата:

Zemlja
ух ты! молодец какая!!! ну а как вес? сколько ушло за 3 дня???

За 2 дня могу тебе сказать,хорошо взвесилась перед тем как сесть.Так вот 1,5 кг ушло,-1 см в талии и -1 см в животе.Ну я думаю это вода.Ну посмотрим как дальше будет,думаю 7 дней продержаться,надеюсь выйдет,а дальше как карта ляжет :hi_hi_hi:

а по одежде и в зеркале видны изменения?

Zemlja

Цитата:

Zemlja
ну я не считаю это занятиями,я считаю это необходимостью,и я все это делаю уже месяцев 6,просто раньше у меня было 50 пресса и 50 приседаний,25 отжиманий!за последнюю неделю я все это значительно увеличила,ну какой же это спорт? для меня спорт это скакать по часу или железо тягать...или бегать! а так я обажала плавание раньше постоянно посещала бассейн,сейчас муж не пускает.

Ну это можно назвать зарядкой!Все же лучше,чем ничего :a_g_a:

Молодец,молодец,я же не знала,я думала,что ты вообще никаких физ.нагрузок не делаешь!А почему тебя муж не пускает? :du_ma_et:

Цитата:

а по одежде и в зеркале видны изменения?

Даа,лицо втянулось,на запястьях костяшки сильнее стали видны,живот мне с утра вообще показался таким плоским :in_love:

Я чувствую очень.Но другие пока не говорят,для меня показатель,когда другие начинают замечать,хотя все и так говорят,что я худая,типо куда мне...да видно же,что сало лишнее есть,как трудно понять? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
а и по одежде тоже чувствуется!

ИринаКруг

Zemlja
Саш,муж страшно ревнивый...вот и страдаю...

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Zemlja
может я и ходила бы в спорт зал с личным тренеро занималась бы.но опять же муж не пускает... :ny_tik:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции