Танюша привет
С приездом. Самое главное хорошо отдохнула, набралась сил. Я согласна с девочками это совсем не привес, у тебя и дома такое случалось.

УДАЧИ ТЕБЕ, ТАНЮШЕЧКА

Всем,привет! Спасибо ,что заглянули. Вчера отработала первый день, как будто и не уходила. Все как обычно, только день казался очень долгим и к ночи 12 часам уже хотелось спать. Ведь в отпуске я ложилась спать пораньше.
в отпуск я ездила в Курскую область. Там живут родственники моего мужа. Он с детьми каждый год туда ездил, ну а я там была раза три и то первые 5 лет замужества. Потом младшая повзрослела и одна ездила( после смерти мужа). Вот она и уговорила съездить навестить.Там сестра его и племянники. Ездили втроем дочь и внук. Ему сейчас 1год и 7 месяцев.
Иришка, дети живут здесь в Питере. А в Прибалтике( Эстонии) у меня остался только брат. А сестра моя живет в Москве. Почему я завидую( хорошей ),что вы все рядом и так приятно смотреть на ваши совместные встречи на фотках. Дай вам бог долгих лет жизни и здоровья.

Танюша привет
То что дочки живут в Питере я знаю, я думала, что у тебя муж из Прибалтики, сопоставила, что ты как то туда ездила по делам, вот и сделала такой вывод

Танюшка-салют!
У нас погода к концу неделе тоже похоже испортится!Похолодает.
Но лично мне,так больше нравится.

Привет ,всем. Сегодня проснулась с головной болью и уже второй день. Вчера боль утихла только к вечеру. Давление в норме. И таблетка обезболивающая не помогает. У нас дожди с ветром.
С утра сходила заплатила коммунальные услуги (прогулялась). Потом пошла в магазин( в холодильнике пусто). А то ем что зря.
Сейчас немного почитаю про МФ или просто, как всегда ПП. Напрягает считать калории. Меня надолго не хватает.
Еще как то нужно собраться сходить к врачу уже пора перездать анализ крови. С моим беспорядочным питанием неизвестно что там. Я ведь и статины перестала пить. Вообщем хулиганю по полной.
Вес не сбавляется ,а прибавился еще на 250гр. Вчера на работе у сотрудницы было день рождение.

[quote="svez-tatyana"]Привет ,всем.или просто, как всегда ПП.[b] Напрягает считать калории. Меня надолго не хватает.[/b]

Вот и я " недисциплинированная"
Могу неделю посчитать,потом надоедает-бросаю.
И как я уже писала ранее,я питаюсь почти всегда одинаково,
за исключением иногда у ребят соблазнюсь кусочком колбаски или какой сарделькой.
Могу еще штук 10 съесть пельменей.А так я ...ни-ни.

Вот, думаю нужно заглянуть и в свой дневничок. Как то с питанием мне не наладить дружбу.Правда вчера все было более менее и -250гр я получила. Так ,что до веса на линеечке мне еще нужно минус 300. На работе сказала ,если я еще буду руку тянуть к сладкому(вредному) мне прям по рукам, а если не поможет то по губам. В ответ сказали ,что лучше за каждый съеденный кусок сладкого им по 100р давать, а они будут на моих глазах сладости и вкусняшки есть. вот тогда я и подумаю, что съесть мне или рот на замок.
Пытаюсь наладить дружбу и с водой. Вчера выпила 1,2 литра. Ведь знаю ,что вода помощник хороший.
Пришлось купить новую мышку для компа, старая стала глючить ,просто раздражала.
Сейчас пойду обедать: суп-пюре из брокколи+ картофельная котлета внутри грибы опята+ салат из свежих овощей заправленный лимонным соком и соевым соусом.
На перекус делала сырники( творог+ яйцо+ овсяные отруби) и на сухой сковороде без масла. Буду есть с вареньем сливовым. Варила сама( немного)без сахара на сах./зам., а может со сметанкой. Ну и запью зеленым чаем.
А вечером не знаю????

А я теперь пью воду только по жажде.
Ну не могу я в себя насильно вливать.
Вот и получается:в жару-много,в прохладное время-умеренно.

Привет, Танюша!

Какой у тебя обед вкусный! Я для себя ленюсь готовить сложные блюда,
да и считать их лениво.
Молодцы твои сотрудники, хорошее наказание для тебя придумали!
А ты скажи фигвам, я лучше брокколи...

svez-tatyana
Привет! Надо у тебя опыт перенимать, тоже скажу, что за плюшки даю 50 руб, вот оне обрадуются