Это у меня закон - как умылась утром, сразу ложку льняного масла натощак. И для работы кишечника.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J5QT4-zqAsM[/youtube]

Видео как правильно выбирать продукты:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=F6uwi3mVG6s[/youtube]

Часть вторая - углеводы:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9jW411BxMsM[/youtube]

Света!Вот это темпы! Аккуратней,но очень впечатляет.Смотри там по самочувствию!!

Красивая музыка и красивые девушки и пареи,приятно смотреть

Доброе утро! За НБД- минус 100 грамм.

Вот ещё видео того же автора:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8riWu4xkJ3M[/youtube]

Очень люблю Ярослава Брина, дельные вещи говорит.

Нет , друзья , мы с вами не кудесники ,
И в печати наших нет имён ...
Просто мы - счастливые ровесники
Из застойно - брежневских времён !

С детства по-советски мы воспитаны ,
Школа и семья для нас - чета ,
Потому-то в душах наших впитаны
Дружба, совесть , честь и доброта .


И без них деяния немыслимы ,
С юности надеждами полны !
Из семидесятых дружно вышли мы ,
Из стабильной , крепнущей страны !

Не сказать , что было изобилие ,
Но Союз спокоен был и твёрд !
И не знали зла мы и насилия ,
Потому что дружен был народ !

Молодёжь твердит , что мы - отсталые ,
Ей понять той жизни не дано ...
Мы же - вспоминаем песни старые ,
Смотрим чёрно - белое кино ...

И с утра похожи наши рвения :
За компьютер
) , что там , у друзей ?!
Входим в мир родной до откровения ,
Словно в ностальгический музей ...

И перекликаемся как вестники ,
Да , теперь другие времена ... ,
Но незабываемы ровесники ,
Как незабываема Страна !

И не важно , что там , в мире сказано .
Не указ ни мистер нам , ни сэр .
Мы гордимся , что судьбой наказано
Нам родиться ТАМ , в СССР !

Лев ШАПИРО.

У меня радость. Я в новое красивое платье влезла. Даст Бог здоровья, к Новому году будет совсем хорошо сидеть. Мы с коллегами по бывшей работе собрались в кафе идти перед НГ. Так, что стимул у меня есть.