Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 21:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480 ... 558  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2011, 21:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
Екатерина Андреевна
крупы ем, спагетти не часто... а что?

v4639
Вот это здорово! С удовольствием с тобой посижу :hi_hi_hi: ты салатик к себе поближе поставь - он правда вкусный, а разносолы можешь мне подсунуть, чтоб самой вес не набрать - я за тебя хоть чем, хошь вилкой, хошь ложкой, и даже половником! :pizza:




Просто хотела поинтересоваться как спагетти с чем готовишь? Ты вообще обжариваешь продукты или все только вареное пареное кушаешь? Я сегодня наела 1363 ккал. но и пазанималась хорошо на акве! Ты как сегодня?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2011, 06:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Екатерина Андреевна писал(а):
хотела поинтересоваться как спагетти с чем готовишь?

С позволения Ирины, можно вставиться.
Рецепты брала с этого сайта и подгоняла под себя http://ladies.academ.org/articles/domov ... ariya/1625

Спагетти Соус "Болоньезе", делаю изредка.

Понадобится: 250 гр. говяжьего фарша, 300 мл. помито ( это консервированная мякоть помидоров в собственном соку или 8 свежих помидоров, 2 больших зубчика чеснока, 100 гр. тертого пармезана, 250 гр. спагетти, полстакана красного вина, черный перец, орегано, базилик.

Нарезаем помидоры кубиками. Свежие томаты предварительно ошпариваем кипятком и снимаем с них кожицу. Измельчаем чеснок.

Обжариваем на горячей сковородке с оливковым маслом говяжий фарш. Добавляем вино и хорошенько разминаем комки. После того, как выпарится жидкость, выливаем в сковородку помито или порезанную мякоть свежих томатов и солим. Тушим полученную смесь на маленьком огне 20 минут. После этого добавляем в соус мелконарезанный чеснок, черный перец по вкусу, немного орегано и базилика. Оставляем томиться еще на 5 минут.

Варим макароны в подсоленной воде. Откидываем их на дуршлаг и не промываем.

Разложенные по тарелкам спагетти, поливаем соусом, посыпаем с тертым пармезаном и черным перцем.
Вложение:
калорийность спагетти.JPG

Спагетти "Альфреде" ( грибной соус)

Понадобится: 300 гр. свежих шампиньонов, 50 гр. свиной грудинки ( бекона), 4 столовых ложки тертого пармезана, 0,3 литра сливок 20%, 250 гр. спагетти.

Нарезаем кубиками грибы, а грудинку соломкой.

Вытапливаю грудинку до золотистого цвета. Затем добавляем и обжариваем грибы и не забываем их посолить. После того, как выпарится вся жидкость из шампиньонов, добавляю сливки и мелко натертый пармезан.Выключаем огонь после того, как соус загустеет.

Варим спагетти в подсоленной воде. Сваренные макароны откидываем на дуршлаг и не промываем.

Подаем спагетти, разложенные по тарелкам и политые сливочным соусом с грудинкой и грибами.
Вложение:
калорийность спагетти.JPG


Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
jerica писал(а):
хошь вилкой, хошь ложкой, и даже половником!

:st_op: Не дождешься, ты ж мне не враг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось v4639 25 ноя 2011, 07:45, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2011, 14:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Спасибо! Но мне кажется вот именно эти рецептики пипец какие калорийные ...сливки, грудинка??????????? Я уже забыла когда такое вообще в пищу употребляла!!! Как успехи девчонки?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 04:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,376

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра! Хороших отвесов!!!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 06:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Андреевна
Всё дело в количестве.
Я думаю, время от времени надо всё, лопать, чтобы за вкусненьким сильно не соскучиться, и потом не оторваться по полной!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 07:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Екатерина Андреевна писал(а):
вот именно эти рецептики пипец какие калорийные ...

Посмотри в рецепте посчитала калорийность, сама по себе она не очень высокая , но углеводов и жиров многовато :-(

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 11:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Да я с вами полностью согласна девочки! Нужно позволять просто наверное по себе сужу если брать себя в лапы то конкретно мне себе самой поблажки ник чему знаю уже да и мне так проще! Позволю чуть чуть и все досвидания все что скинула.......натура увлекающаяся и без тормозов вообще!!! А вы самые лучшие чем больше времени здесь нахожусь тем больше удивляюсь и восхищаюсь вами всеми!!!! И всем про вас рассказываю...не верят блин что вот так вот небыстро но в какой то мере легко и весело сбраываете по 30 а кто и больше !!!! БРАВО!!!Мне до вас еще............ :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 20:35 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Шлю тебе в личку сообщения по-поводу конкурса что-то не одно не дошло! Скажи можно мне участвовать или поздно уже?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Всем поотвечала, пошла дальше таблицы кулупать :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: на диете ПМЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
руланина писал(а):
Екатерина Андреевна
Всё дело в количестве.
Я думаю, время от времени надо всё, лопать, чтобы за вкусненьким сильно не соскучиться, и потом не оторваться по полной!

Прально,Нин.Я вот теперь селедку ток в гостях ем.много слопать стыдно,а душу отведешь,и легче.Дома эта рыба уходит враз при чистке.Люблю ее с головой,дома сама чищу. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480 ... 558  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ANNETA-778, Анна Епифановская, BingBot, burenka, ClaudeBot, Elenkakerch, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Luchs, magicsun, makovka-rosinka, marinarythe1st, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, МимоКрокодила, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB