Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Oxanka 1

Мой любимый тортик, съедается моментально. Иногда делаю без яблока, но с какао. Отсутствие сладости не помогает, все равно мне вкусно и очень.

Бениан

Oxanka 1
И я не заметила Оксан ,как выскребла всё и облизала! :a_g_a:

и уже сижу ужин жду! ;;-)))

Oxanka 1

Бениан писал(а):

Oxanka 1
И я не заметила Оксан ,как выскребла всё и облизала! :a_g_a:

и уже сижу ужин жду! ;;-)))

Будто я писала.)) Сегодня творожную запеканку с яблоком и морковью также схомячила всю за один присест и еще мало показалось.

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Бениан писал(а):

..также схомячила всю за один присест и еще мало показалось.

Бениан

Oxanka 1
нам вот как надо с тобой Оксан

Бениан

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 23.01.15

Вложение:

меню 23.01.15.jpg

УЖИН 23.01.15

Вложение:

ужин 23.01.15.jpg

Марья Искусница

Бениан
Я тоже вчера шарлотку приготовила из трех яиц и трех белков и 200г яблока. Я посчитала что это мне на 4 раза)вчера съела кусочек и сегодня на работе на перекус возьму :-):

Добавлено спустя 12 секунд:
Как сынок?

Ирина0712

Бениан, привет) :pri_vet:-:

Как сынуля?

Бениан

Марья Искусница
Ирина0712
Девочки всем привет! :-|-:

Сынуле намного лучше стало только вчера под вечер!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Реально ожил ребенок! :dan_ser:

Спасибо вам,что интересуетесь :-|-:

Так что надеюсь идем на поправку,а пока он еще спит :hi_hi_hi:

каникулы ж..суббота.. 8-20утра :hi_hi_hi:

Ирина0712

Бениан писал(а):

Так что надеюсь идем на поправку,а пока он еще спит :hi_hi_hi:

каникулы ж..суббота.. 8-20утра :hi_hi_hi:

Дай бог, чтобы скорее поправились! Ведь мы все, искренне желаем ему, скорейшего выздоровления! А представьте себе, сколько улетает мыслей о помощи и поддержке) И "там", к нам прислушиваются! :smu:sche_nie:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции