Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

metamorfoza

от отеков Брусничник попейте... а вообще солененькое не желательно кушать вечером...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

У меня к вечеру тоже ножки отекать стали немного, но, наверно, от того, что пью много. Если из расчета 30 мл на килограмм, то мне меньше 1,5 л надо пить. А я ведь 2 л выпивать стараюсь. Вот только об этом подумала, что вес изменился, так и пить меньше надо уже

Лелёк

metamorfoza писал(а):

от отеков Брусничник попейте...

Спасибо за совет! А что это такое?

ЕНКА
А я когда "ленивую диету" практиковала, тоже очень много воды пила. В основном это происходило на работе, вода из кулера. Кто его знает, чего они в эти бутыли льют. Вот у меня такое ощущение, что после этого водохлёбства у меня и пошли отёки... Может, вода нехорошая, почки посадила... Надо бы, конечно, провериться, да только мне до врача себя доставить - это целое дело... :nez-nayu:

Сегодня я опять не молодец. Поужинала я всё-таки вареной картохой с солёным огурцом... А потом ещё в 9 вечера слопала два апельсина. Так что завтра хорошего от весов не жду. Правда, счас набадяжила себе волшебный похудательный корично-медовый напиток по рецепту metamorfoza
Но он вроде только объёмы сгоняет, а не вес. Посмотрим, посмотрим.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк
Доброе утро
Приятного аппетита. Начни с полезного завтрака :cool_cool:

Добьюсь своего!

Ленок привет! :-|-:

ну зачем ты ужинаешь солеными огурцами? :nel-zya:

на обед их ешь, если очень хочется.. лучше с салатом из свежих овощей, да и картошка не лучший вариант ужина, лучше мяса, мясо и салат

metamorfoza

Лелёк
Здрасти приехали. Брусничник это листья ягды БРУСНИКИ или медведка.. как ее в Латвии нгазывают. продается в аптеках стоит капейки. разрешенно пить с рождения. а ягоды брусники хорошо от температуры помогают...