Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 фев 2026, 17:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Лелёк писал(а):
Да как сказать... я в ноябре прошлого года уже была 86,5. Пятый месяц на месте топчусь... :-( Ну, откровенно говоря, я особо и не напрягалась, чтоб похудеть, и спортом занималась редко и нерегулярно.


значит нужно принимать решение... и делать шаг вперед на встречу к мечте....

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
ЕНКА, Лелёк, вы о Envy или о Джил ??? я могу и по тому подсказать и по тому :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
metamorfoza
Mouse_ntl
Привет!!! :-|-: У меня сегодня -500. Всего! После килограммового привеса! Если учесть, что я вчера позавтракала чашкой кукурузных хлопьев с соком, в течение дня съела 3 маленьких яблока и грызла отруби, поужинала салатом без масла из 1 огурца и 1,5 помидора с маленьким кусочком бородинского хлеба и десятком маслинок... Плюс тренировка. Я уже и не знаю, что моему организму надо... :ne_vi_del:

Mouse_ntl писал(а):
вы о Envy или о Джил ???

Мы о Envy.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
тогда советую сходить сюда:

Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 13:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
Цитата:
Я уже и не знаю, что моему организму надо...

я тоже не знаю, что моему надо :-) главное идти в верном направлении и не сдаваться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 13:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк писал(а):
ЕНКА
metamorfoza
Mouse_ntl
Привет!!! :-|-: У меня сегодня -500. Всего! После килограммового привеса! Если учесть, что я вчера позавтракала чашкой кукурузных хлопьев с соком, в течение дня съела 3 маленьких яблока и грызла отруби, поужинала салатом без масла из 1 огурца и 1,5 помидора с маленьким кусочком бородинского хлеба и десятком маслинок... Плюс тренировка. Я уже и не знаю, что моему организму надо... :ne_vi_del:

Mouse_ntl писал(а):
вы о Envy или о Джил ???

Мы о Envy.

как в тебя столько за ужином влезло. по объему имею ввиду :sh_ok:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА писал(а):
как в тебя столько за ужином влезло. по объему имею ввиду

У меня желудок объёмом с ведро. Так что этот ужин для меня можно сказать ничто. :smu:sche_nie:

ksenia1809 писал(а):
главное идти в верном направлении и не сдаваться!

Ну да... Другого выхода, в общем-то, нет. Может, привыкну к тренировкам, получше начну отвешивать... Раньше на 1700 ккал без тренировок по 4 кг в месяц уходило, а тут такой застой...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Я согрешила... Шеф дал конфет, папу помянуть. Я их положила в сумку, дочке отдать. А на работе выключили свет на несколько часов, и я от нечего делать сожрала 3 шоколадных конфеты... Стыдно... :cry_ing: :smu:sche_nie: Изавтра опять, наверное, привешу.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
от 3-х конфет не привесишь
Отработай их и на ужин себе кефир с отрубями - вот и все. А ругать себя не надо - просто надо ввести правило - нагрешила - отработай

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Я молочное не ем. И так конфет уже наелась... :ny_tik: Могу только салатик без заправки. А так хотелось варёной картошечки с солёным огурчиком... :ten_der: Ну хотя для меня на ужин солёный огурец тоже опасно есть - у меня что-то отёки в последнее время жуткие. Сразу вода задерживается от солёного. Раньше такого не было... Надо почки проверить, наверное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
я тоже сегодня согрешила.... подруга пришла на обед чай с конфетками попили... я вообще во время КД ели здерживаюсь что бы не жевать :-(

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, annagolant, Артемий980, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, dgavr1, FeedBurnerBot, GoogleBot, Göttin, La-rissa, Leля, MetaExternalAgentBot, Min'so, natalia iakovleva, Nikol_, Ragweed, sannirina, Skorpion__1337, Stefanija, ufo1og, Хозяйка жизни, YandexBot, YandexImagesBot, zhuryarchik, Фит-кет чемпион, Демеда, МиссДжули, Настасья123


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB