Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 апр 2026, 00:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Лелёк писал(а):
Да как сказать... я в ноябре прошлого года уже была 86,5. Пятый месяц на месте топчусь... :-( Ну, откровенно говоря, я особо и не напрягалась, чтоб похудеть, и спортом занималась редко и нерегулярно.


значит нужно принимать решение... и делать шаг вперед на встречу к мечте....

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
ЕНКА, Лелёк, вы о Envy или о Джил ??? я могу и по тому подсказать и по тому :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
metamorfoza
Mouse_ntl
Привет!!! :-|-: У меня сегодня -500. Всего! После килограммового привеса! Если учесть, что я вчера позавтракала чашкой кукурузных хлопьев с соком, в течение дня съела 3 маленьких яблока и грызла отруби, поужинала салатом без масла из 1 огурца и 1,5 помидора с маленьким кусочком бородинского хлеба и десятком маслинок... Плюс тренировка. Я уже и не знаю, что моему организму надо... :ne_vi_del:

Mouse_ntl писал(а):
вы о Envy или о Джил ???

Мы о Envy.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
тогда советую сходить сюда:

Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 13:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
Цитата:
Я уже и не знаю, что моему организму надо...

я тоже не знаю, что моему надо :-) главное идти в верном направлении и не сдаваться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 13:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк писал(а):
ЕНКА
metamorfoza
Mouse_ntl
Привет!!! :-|-: У меня сегодня -500. Всего! После килограммового привеса! Если учесть, что я вчера позавтракала чашкой кукурузных хлопьев с соком, в течение дня съела 3 маленьких яблока и грызла отруби, поужинала салатом без масла из 1 огурца и 1,5 помидора с маленьким кусочком бородинского хлеба и десятком маслинок... Плюс тренировка. Я уже и не знаю, что моему организму надо... :ne_vi_del:

Mouse_ntl писал(а):
вы о Envy или о Джил ???

Мы о Envy.

как в тебя столько за ужином влезло. по объему имею ввиду :sh_ok:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 15:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА писал(а):
как в тебя столько за ужином влезло. по объему имею ввиду

У меня желудок объёмом с ведро. Так что этот ужин для меня можно сказать ничто. :smu:sche_nie:

ksenia1809 писал(а):
главное идти в верном направлении и не сдаваться!

Ну да... Другого выхода, в общем-то, нет. Может, привыкну к тренировкам, получше начну отвешивать... Раньше на 1700 ккал без тренировок по 4 кг в месяц уходило, а тут такой застой...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Я согрешила... Шеф дал конфет, папу помянуть. Я их положила в сумку, дочке отдать. А на работе выключили свет на несколько часов, и я от нечего делать сожрала 3 шоколадных конфеты... Стыдно... :cry_ing: :smu:sche_nie: Изавтра опять, наверное, привешу.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
от 3-х конфет не привесишь
Отработай их и на ужин себе кефир с отрубями - вот и все. А ругать себя не надо - просто надо ввести правило - нагрешила - отработай

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Я молочное не ем. И так конфет уже наелась... :ny_tik: Могу только салатик без заправки. А так хотелось варёной картошечки с солёным огурчиком... :ten_der: Ну хотя для меня на ужин солёный огурец тоже опасно есть - у меня что-то отёки в последнее время жуткие. Сразу вода задерживается от солёного. Раньше такого не было... Надо почки проверить, наверное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Кто себя жалеет - тот не похудеет!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
я тоже сегодня согрешила.... подруга пришла на обед чай с конфетками попили... я вообще во время КД ели здерживаюсь что бы не жевать :-(

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB